男人壮阳的食物有，羊腰子。羊腰子含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素e，维生素C，维生素a，钙，铁，磷等，有生精益血，壮阳补肾的功效。荔枝中含有果胶，苹果酸，柠檬酸，果糖，葡萄糖，胡萝卜素以及维生素C及粗纤维的成分，有补益气血，生津和胃，肾亏梦遗的。
用来治疗胆石症的是胆石利通片，胆石利通片具有化瘀散结、利胆排石的功效，饭后半小时口服。胆石利通片属于中药制剂，服用期间应多喝水，避免吃辛辣刺激及油腻食物。胆石利通片对较小的结石有一定的治疗效果，对较大的结石作用不大。
0.3cm双肾结石可以通过以下方式排出，具体分析如下：
首先，促使结石从肾排出输尿管，可以多喝水，增加尿量，并进行适当的运动，同时要注意保持侧卧姿势，以促进结石从肾排出。另外，通过输尿管促进结石的排泄。如果结石排出了输尿管，可以用盐酸坦索罗辛胶囊、排石颗粒、复方金钱草颗粒等来减轻输尿管的痉挛，促进结石排出。
通常情况下，0.3双肾结石的患者可以通过使用药物、日常护理等方式排出
具体情况分析如下：
使用药物：肾结石是晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，由于0.3的肾结石较小。患者可以按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。
日常护理：0.3双肾结石的患者每天应该喝水2000毫升以上，通过排尿使结石排出。
如果结石比较小，现在可以采取保守治疗，一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够促进结石的排出。如果结石比较大，一定要采取手术的方式，这样能够治疗双肾结石，病人需要多喝水。
