吃过避孕药可以吃减肥药,但是要等服用避孕药后两小时因为避孕药在空腹的时候吸收比较好。而减肥经尽量别吃减肥药,容易影响身体的健康,而且副作用比较大,容易反弹。平时可以尽量减少高脂肪、高热量食物的摄入,每天坚持一个小时左右的有氧运动,这样的减肥效果好。
吃完减肥药长了很多痘痘主要和药物作用有关。
减肥药的药物作用会影响身体的激素水平,机体的平衡遭到破坏,此时会出现长痘、恶心、呕吐、腹痛等不良副作用反应。服用减肥药减肥是不健康的减肥方式,此时需要停止服用减肥药,适当的增加体育锻炼,合理设计减肥方案。长痘时不能随意挤压,可以使用夫西地酸钠软膏、克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等外用药物治疗。
在日常生活中多喝温开水,多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。
减肥药可以刺激机体增加耗氧量,加速分解脂肪减少在体内的堆积,利于肠道中的毒素和垃圾排出。刺激胃肠蠕动过快,利于食物消化与吸收,抑制大脑食欲中枢,降低食欲,减少热量的摄入。但是减肥药很容易引起反弹,造成胃肠不适等症状。
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。
可以通过服用一些药物来达到减肥,但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药,服用后会导致大便次数增加,导致对食物的吸收和利用降低,从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用,如果不吃了会有反弹,而且会加重。建议平时要注意饮食,少喝汽水,少吃甜食,多锻炼。
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用,因为排汗量大,但是如果每天的运动量不够的话,就没有瘦身的作用,会随着运动量过大的下逐渐变粗,各种运动结合效果会更好一些。