宝宝出生三个月了，一直在吃母乳，没有必要吃牛初乳，在生后六个月内母乳的营养完全能够保证婴儿的身体需要，母乳营养均衡，成分多样，方便经济安全。一岁多的时候可以吃些鸡蛋和饼干类的食物。
宝宝三个月了老是吐奶可能是宝宝贲门发育不成熟、胃肠功能紊乱、肠道先天发育畸形等原因导致的，具体分析如下：
三个月的宝宝偶尔会吐奶，一般不会有太大的问题，主要是因为孩子的贲门发育不够成熟。喂奶后会有恶心、呕吐的症状，要尽量减少喂奶的数量，每次喂奶之后要打饱嗝。每次喂奶后都会出现恶心、呕吐等症状，要考虑是不是病态的原因，首先要考虑是胃肠功能紊乱，可以使用肠道微生态制剂来改善肠道微生态环境，也不能排除肠道的先天发育异常。
怀孕期间任何时候都可以吃，鹅蛋是属于高蛋白类食物，而且鹅蛋的蛋黄含有丰富的叶酸和各种维生素。而没有特殊的月份时间限定。无论是在怀孕期间，还是对于普通人群，都可以吃鹅蛋，因为鹅蛋是属于补充蛋白质的佳品。孕妇可以每天吃一个鹅蛋，来补充身体的蛋白质营养所需，还能够间接补充叶酸和维生素。
两个月的宝宝能微笑，有面部表情，眼睛可随着物体转动，三个月的宝宝可以咿呀发音，头可随看到的物品或听到的声音转动180度，能注意自己的手，四个左右的宝宝是可以笑出声音的，而且可以抓前面的物体了，见到食物的时候会表示喜悦，比较有意识的哭和笑，三个月没有笑出声，也是在正常范围内的。
三个月宝宝吃益生菌可以在三个月宝宝配方奶粉中添加一些益生菌，让其充分溶解后再喂食。父母还可以将其放入温水中，水温不宜高于40℃，因为这是一种活性微生物，一旦遇到温度升高，就会失效。给三个月宝宝喂食后20-30分钟能有效发挥药效，可以起到一定的作用，可以帮助宝宝增强消化能力，减轻身体的不适。父母给宝宝喂奶粉的时候注意少量多次。
宝宝三个月了是不能喝山药水的，因为菜水，果水也是辅食，宝宝满6个月以后才可以添加，添加辅食的原则是由少到多，由单一到多元，由精到粗。从含铁米粉加起，之后是菜泥、肉泥等。
