是因为该药中的糖皮质激素起了作用,在长期服用下,会引起水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的不良反应,从而引起肥胖的症状。就会出现的以面部圆润、背部肥厚、腰宽、腹部呈球形隆起,四肢近端肥胖粗大而远端细弱,与躯干不相对称的特殊体型。
失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说,失眠会影响人体的内分泌,但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后,晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好,甚至失眠,大脑就不能充分休息,体内内分泌就会发生变化,体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢,往往血糖不断上升,导致高血压高血糖,导致脂肪积累,最终导致肥胖。
怀孕初期确实特别能吃,这是十分正常的,怀孕后会感觉恶心,想呕吐,在饮食方面应该,多吃多餐,多吃富含营养的物质,比如鱼肉,鸡肉,鸡蛋,鸭肉,鸭蛋等,也可以适量吃水果和姜,如果食欲不振,就可以吃一些外观能够比较吸引人的食物。
特别能吃未必就是怀孕了,无法用是否能吃的方法判断妊娠,如近期尤可食用,但月经并未到来,可考虑使用试纸来进行检测,若试纸显示为阳性,则考虑怀孕,适时到医院进行相关彩超检查、抽血检测孕酮、hcg等。
如果确诊怀孕,平时要注意休息。多参加户外活动,尽量选择在阳光下活动。注意保温。饮食上要少食多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,少进食油炸食品,少吃辛辣食物,多食富含纤维的食物。忌熬夜、忌疲劳、均衡营养、不焦虑、不上火。
一般情况下,比较瘦可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来调理,以达到长胖目的。
1.调整饮食:对于身形较瘦的人群而言,增重的第一步通常是调整饮食结构,可以适当地增加高热量食物的摄入比例,适当地吃核桃、杏仁、开心果等食物,以提高热量摄入,促使机体充分吸收营养,进而改善身形。
2.适当运动:如果有增重、长胖的需求,建议平时适当进行锻炼,提高慢跑、游泳、打太极等方式来促进体内新陈代谢,改善消化系统功能,进而增进食欲。此外,适当运动有助于锻炼肌肉,可以提高身体肌肉含量,提升肌肉维度,改变瘦削身形。
3.药物治疗:如果调整饮食、适当运动等方法仍未使体重或身材有明显的改变,较瘦人群可以在医生指导下使用大山楂丸、保和丸、补脾益肠丸等药物,以健脾开胃,改善脾胃运化功能,提升机体腐熟精微水谷的能力。