摔了一下,肘关节脱位了,到医院做了手术,现在手术部位愈合了。现在只能弯曲到90度。
怎样锻炼,用哪些药恢复快点。谢谢!
肘关节拉伤可能通过局部冷敷、热敷进行恢复。
通常肘关节拉伤是由于肘关节附近的韧带、肌腱、肌肉等软组织,经常会引起局部的疼痛、肿胀和限制运动,x光片可以排除这种情况。如果是单纯的软组织拉伤,在受伤后要进行一定的运动,可以通过局部冷敷来缓解疼痛,36小时后可以进行局部热敷,局部理疗,口服和外用跌打损伤的药物来改善局部循环,促进受损组织的修复,三个星期后可以进行关节的屈伸运动,逐步恢复关节的正常功能。
不适宜应用他汀类药物的人群有肝脏功能异常者、肌病患者等。
他汀类是目前临床上常用的调脂剂,但是也会出现一些副作用,所以某些人不宜使用他汀类药,比如肝脏功能异常者、肌病患者、孕期哺乳期及没有使用避孕套的妇女。或者有肌病史、既往肝病史、酗酒史等,均应慎用他汀类药物。这些病人服药后容易发生肌肉病变,或造成严重的横纹肌肉消融。
肘关节伸不直通常可以通过后期加强锻炼来进行伸直。
引起肘关节伸不直最常见的原因主要还是肘关节脱位、肘关节囊的损伤、肘关节骨折,或者是保守治疗手术治疗以后的病人等,由于肘关节长时间不活动,从而引起的关节僵硬的情况。所以一般建议烫洗以后进行康复锻炼,比如可以拉单杠,或者进行提水锻炼。康复锻炼期间,建议家属帮着进行锻炼,把关节尽量伸直,伸直到适度疼痛的状态坚持一会儿,一般效果会比较不错。
卧床时股四头肌收缩,放松练习方法,两周后以上这类锻炼量可以加大了,还需要肌力训练开始静蹲45到80度下的训练、直腿抬高练习股四头肌内侧头的肌力,手术后3周到5周,可进行专门行走训练。越往后运动量和难度加大等。
一般来说,肘关节韧带断裂应该根据实际情况来恢复。
肘关节如果损伤程度比较轻,患者可以局部石膏外固定3周,并伤后持续冰敷48-72小时左右。如果患者有骨折、脱位等情况,可能比较严重,患者的患肢应该立即制动临时外固定,局部冰敷,并及时到医院就诊,做磁共振检查,确定韧带损伤情况。
平时应多休息,不要劳累,也要保持合理的饮食,多吃营养丰富的食物,通常对身体有好处。