有龟头的敏感性高是不正常的，发生与自身的神经病变、包皮过长等有关，需要及早的进行治疗，以免影响性生活质量。对于需要去泌尿外科行检查明确，如果有包皮过长需手术切除，如果是阴茎的神经问题也是需要手术治疗。
降低龟头敏感度，不能过度的手淫，手淫是引起龟头敏感度增高，性生活过程中，快要达到高潮时，适当的放慢速度，这样可以延长性生活的时间。必要时就只能考虑通过药物来降低。
拇外翻很难自己锻炼好，需就医治疗。具体内容如下：
拇外翻是因为拇指在第1个跖趾关节处向外侧偏斜位移超过15°，主要是由于营养不良和后天的力量所致，平时尽量避免着穿高跟鞋和尖头鞋，尽量选择平底鞋，行走时要注意脚部的力量，或者通过按摩、针灸等方法进行调理。常用的方法是：早上用拇指外翻鞋底，夜间用拇外翻矫正器，如果仅仅想要自己锻炼好，是非常困难的。
龟头敏感性增高会导致患者出现早泄的现象，引起这种敏感度增高，通常是因为长期手淫的习惯，所以首先要及时戒掉手淫的习惯，对于敏感度增高比较轻微的患者，也是有可能会自动恢复正常的，而且患者的心态一定要放松，不能太在意。否则就要结合药物治疗，或者是做阴茎背神经减敏术，这都是可以降低龟头敏感性的。
通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
