发生骨折以后要想尽快痊愈，建议患者要注意休息以及骨折部位的制动。同时在饮食上，建议可以多吃新鲜的牛肉、鸡蛋、牛奶等高钙高蛋白的食物，可以促进骨折部位骨痂的生成。
另外患者也可以配合服用促进骨痂生成的药物，如伤科接骨片；也可以配进行理疗，比如红外线照射、超声波、针灸等来减轻炎症反应，消肿镇痛，以促进骨痂生成。
骨折后如果长时间的缺乏制动或者缺少动作很可能肌肉失用性萎缩，这就需要锻炼肌肉，锻炼收缩肌肉等长收缩每天三组每组20次，每次坚持3-5秒，随着骨折的愈合和下地功能锻炼萎缩的肌肉会慢慢恢复正常的。可以试试按摩，平时多走动，多做快走，慢跑等运动，需要慢慢调养。
一般情况下，一般骨折后10天不能愈合，具体内容如下：
由于在骨折后要恢复正常，一般要4-6个星期，才能完全恢复，3个多月才能完全恢复。所以，骨折后10天能愈合。如果婴儿发生了骨头断裂，最容易发生的就是产伤造成的锁骨断裂，因为婴儿的成长速度较快，通常在15天左右就会有大量的骨痂生长出来，建议骨折患者平时保持营养均衡的饮食，如排骨、猪蹄等，有较好的治疗效果。
患者在骨折时能够痊愈，但是需要积极的接受正规治疗。
在骨折恢复过程中，新的骨痂会在断口两侧慢慢形成，随后两侧的骨痂会慢慢地结合，直至完全愈合。骨疤的形成与患者的年纪、平时的饮食习惯有关，所以年轻人的恢复要比中年患者的恢复快。要注意多摄入富含蛋白质和钙质的食品，注意避免吸烟和喝酒，有利于骨折的快速愈合。
最直观的方法就是去做个x线检查，骨折线如果已经消失，基本上是已经愈合了。骨折部位局部，如果没有压痛，没有异常响动也是恢复良好的一种情况。但是骨折以后尽量还是不要过早的做一些剧烈运动一般最少要休息半年以上。
胫骨骨折愈合后仍非常疼痛的原因可能是恢复不彻底、功能锻炼不足等。
1.恢复不彻底：在骨折愈合后，皮肤软组织、韧带、肌腱等组织尚未完全复原。骨折周围的组织要通过伤疤来修复，但需要很长一段时间才能恢复，而且就算痊愈了，也不可能恢复到原来的强度。
2.功能锻炼不足：骨折会造成关节周围的韧带关节囊的粘连和挛缩，如果关节的功能训练不到位，没有拉开粘连和挛缩，都会造成疼痛。
