平时吃饭不太注意有时候吃多了导致消化不良，出现胃部胀气，就会出现食欲不振。应该注意孩子的饮食，应吃易消化易吸收的食物，避免寒凉辛辣以及过于油腻，少食多餐，这样有利于胃肠的健康。
孩子消化不良，不喜欢吃东西，这可能是由于脾胃功能虚弱或电解质失衡。例如，缺锌和缺铁可能导致这种症状。因此，应该对儿童进行电解质检查。如果缺锌和缺铁，应及时补充。如果检查没有问题，平时应该给孩子更多的帮助消化的药物。
消化不好拉稀主要是消化不良、肠道菌群紊乱等引起的，一般出现轻微的拉稀，可以通过饮用一些浓稠的小米粥，多饮一些温水，进行进一步的检查。拉稀症状加重要在医师的建议下服用止泻类药物，还可以在医生指导下使用布拉氏酵母菌，调理肠胃，缓解痢疾。如果是因为肠胃不好引起的腹泻，可以在医生指导下使用复方嗜酸乳杆菌片。
此外，患者切勿食用诸如葱姜蒜等辛辣刺激性食物。要注意及时补水，防止出现严重的拉稀，造成身体的缺水。
婴儿消化不好可以给宝宝喝盐水，以免造成身体缺水的现象。同时给宝宝吃流食，能够易于宝宝肠胃消化，消化不好是因为新生婴儿的肠胃还没有健全，所以在吃了不利于消化的食物或者是吃了刺激肠胃的时候，都会促使腹泻的反应。
可以化验一下肝功能，要空腹，长时间的消化不良会引起贫血，做血常规检查有无贫血，多参加户外运动，增强胃肠蠕动，饭菜注意颜色及口味的搭配，增加食欲，饮食需清淡为主，多食蔬菜、水果、优质蛋白。
