感觉身体发福了有小肚子肥肉啦

会员53317979 26 已回复
初中的时候很瘦?都羡慕我没有肚子??貌似高中也是的??高三就变胖了很多??也有了肚子??大学?大二感觉不像以前吃不胖?还会有小肚子??肥肉??我这是发福了吗??伤心啊
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院内科 三级甲等
擅长:心血管内科常见病,多发病,疑难危重疾病,如高血压,...
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问题分析:女性肥胖和男生一样,都是首先表现在腹部。原因和饮食过多不能消耗,运动过少等导致脂肪堆积腹部。
意见建议:这个只要及时的注意,多活动,饮食适当的控制。还是可以有效的控制体重的,减肥的困难点在于坚持,坚持的住才能减肥成功哦。供你参考
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,26岁,根据你的情况要考虑你有可能久坐或缺乏运动或营养摄入不均衡等导致的。
意见建议:建议你平日一定要注意均衡饮食,适当的增加锻炼如;做仰卧起坐或甩呼啦圈等等。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,这种情况是由于饮食不当造成的,避免进食辛辣刺激食物,平时注意饮食调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠。早上可以饮用一杯蜂蜜水。
相关问答

适量地吃肥肉可以滋阴润燥、补肾养血,不但可以促进新陈代谢,而且可以起到清热解毒泻火的功效。而从营养学的角度来讲,多吃一些猪肉可以使肥肉中的胆固醇转变为维生素d,从而加速骨骼对于钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肥肉主要指的是猪身上的脂肪,里面含有大量的卵磷脂和胆固醇。从中医的角度来讲,适量的吃肥肉可以滋阴润燥、补肾养血,不但可以促进新陈代谢,而且可以起到清热解毒泻火的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

女生有小肚子的原因有很多,具体分析如下:
第一,要考虑自己有没有怀孕,如果在日常生活中没有避孕,并且月经延迟,要高度警惕是怀孕导致的。第二,可能是小腹的脂肪堆积,一般都是属于身材较胖的人,或者是长期坐着工作,而且缺乏锻炼的人。第三,下腹部胀满是胃肠功能紊乱的表现,比如长期便秘、消化不良、腹部胀气等,都可能出现上述情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,有小肚子要保持良好的生活习惯,不要久坐,因为久坐会使腹部脂肪堆积。具体情况分析如下:
可以通过跑步和走路来补充体力,既可以促进睡觉,也可以减轻腹部的负担。晚餐要尽量少吃饭,吃饭之后别马上坐下,可以在饭后进行一些简单的瑜珈练习。要想减肥,最好是多做仰卧起坐,多活动腰部,扭转腰部,弯腰拾物等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,转呼啦圈、坚持跑步、吸脂术这三个方法减肚子快速,可以轻松甩掉肥肉。
1.转呼啦圈:转呼啦圈可以大大增加腰部和肚子的活动量,充分燃烧肚子上的脂肪,从而达到减肚子、轻松甩掉肥肉的目的。
2.清淡饮食:平时应该保持清淡饮食,多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果、柚子、油麦菜、胡萝卜等清淡、易消化的食物,可以减少热量摄入和脂肪的产生。
3.吸脂术:如果肚子肥胖明显,影响日常生活,可以考虑进行吸脂术,是利用医疗器械将肚子上多余的脂肪击碎,然后吸出体外,从而减肚子、轻松甩掉肥肉。大概需要5000-10000元,一般可以马上见效,基本不会反弹。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康