大小腿有肌肉无法消除

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从1年级到6年级一直有田径800米,女子铅球还有篮球的训练(本人现在12岁6年级)在训练完后没有经常放松导致现在大小腿部有肌肉,小腿在放松下小腿在下侧有先是一层软的肉后是一块硬的,大腿在放松时则没有硬的部位,小腿在紧绷下整个小腿很硬而大腿在紧绷下只有上方很硬,(身高163cm,体重:100斤)现在穿裙子明显看出腿部有很明显的凹凸而且很粗,想问一下如何快速瘦腿?: 需要医生帮助提供远程诊断: 想问一下如何快速瘦肌肉腿?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!建议您练练腿部拉伸的瑜伽,可是使肌肉变得修长些,每天睡前按摩小腿到发热再入睡会很有效的,每天还可以做下这样的运动也是很有效的,坐在椅子上,自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平,再缓慢地落下,反复约10次,坚持下去就会使您的腿变得修长。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好,考虑可能需要多压腿,同时需要就健美教练进行调理的
罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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指导意见:肌肉的话就不要减了,肥肉的话可以通过锻炼如跑步等加以控制。
相关问答

如果面部咬肌肥大,可以打瘦脸针来消除。因为瘦脸针可以起到收缩咬肌的作用。大多数病人在一次注射后就会有明显的改善。有些人可能会感觉到不适,但因为减肥针并不是永久的,所以不舒服的感觉会慢慢的消失。瘦脸针一次可以持续6个月,3-6个月后可以再打一次,这样可以延长持续时间。平时要多吃口香糖,不要吃硬的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,血栓清除后,会出现水肿,主要有以下几种情况:
1、静脉回流障碍,血栓消退后,血管堵塞,形成侧支循环,造成静脉回流障碍,下肢肿胀。
2、感染性水肿,主要是因为静脉回流受阻、皮肤炎症、皮下纤维组织粘连、淋巴管水肿等。
3、血栓清除后,由于静脉尚未完全畅通,导致下肢水肿的迅速消退。
患者可以在治疗适当运动,促进消肿。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

大腿静脉血栓是静脉血栓,常见的是股静脉、胫静脉、胫静脉,可以服用阿司匹林,起到抗血小板聚集的作用,如果效果不好,可以服用氯吡格雷。第2个是下肢穿弹性袜子,可以帮助清除血栓,防止局部水肿,防止皮肤感染。第3个要点是:早期静脉血栓患者可以服用利伐沙班,同时要注意防止出血。第4个要点是,如果有大量的血栓,可以进行股静脉抽吸。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,腿窝湿疹主要具有以下几方面治疗办法:
1.局部的浸润反应,也可能是局部出汗,也可能是浸润反应。在这个时候要注意局部的清洁卫生,同时要注意局部干燥,可以用痱子粉外扑;
2.局部过敏引起的湿疹可以通过服用氯雷他定、盐酸左西替利嗪、依匹斯汀等来抑制过敏。局部也可以外用一些糖皮质激素类的药膏,可以外用丁酸氢化可的松乳膏,也可以外用糠酸莫米松乳膏,但是要注意局部不能烫洗,也不能用碱性的洗浴用品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理,注意局部清洁,减少病菌滋生,可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗:如果症状较为严重,患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物,促进损伤快速修复,能够有效地帮助患者恢复身体健康。
3.手术治疗:大腿小腿肌肉拉伤,如果上述治疗方式效果不佳,可能是韧带损伤,患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

运动后出现肌肉酸痛,是由于运动产生的肌酸过多导致的,做拉伸运动,可使肌肉快速放松,缓解肌肉的紧张状态。拍打按摩局部酸痛的肌肉,使肌肉放松,促进局部血液循环,有助于受损的肌肉恢复,缓解痉挛,加速肌酸代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病