53岁，女，血压高，平时维持在正常水平，近期血压在10...

血压高，可以喝莲心茶，能够起到降压降脂的作用，还可以治疗高血压引起的头晕脑胀心悸失眠。还可以喝苦瓜茶，能够起到降血脂降胆固醇，预防动脉硬化的作用。还可以喝菊花茶，能够起到扩张血管，改善循环，有一定的降血压的功效。

早晨血压升高的具体原因尚不明确，但目前认为与下列因素有关年龄，老年人由于动脉弹性降低易导致血压调节能力下降，出现清晨高血压。治疗不规范，部分所使用的降血压药物由于治疗范围、剂型等因素。

紧张血压高是不正常。如果血压数值过高，是需要及时的用药物治疗。可以在平静的状态下，多次测量一下血压的具体情况。平时的时候注意饮食清淡，以及低脂饮食为主。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

紧张可以导致血压升高，在紧张的状态下，其交感神经是亢奋的，骨骼肌是收缩的。所以整体的状况处于一种亢奋的状态，所以说紧张的时候，其心率、血压都会发生波动变化，往往心率会增快，血压会增高。

血压高挂号心内科或者神经内科，或者普通内科也可以，如果血压三次测量大于140/90毫米汞柱，就可以诊断高血压病。根据血压的情况及时采取口服降压药物。平时注意低盐饮食，可以适当锻炼。

高血压形成的原因就是因为高脂血症，所以喝的茶叶最好是选用降脂类的茶叶比较好。可以选一些首乌茶降血脂十分明显，也有防止血栓形成的效果，首乌茶最好是煮开以后，微凉后饮用。