我这是怎么了.
晚上着凉肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，如果是夜间着凉肚子疼，可能是肠炎导致的，可以在腹部进行局部热敷，还可以口服胃肠灵胶囊、肠炎宁、藿香正气胶囊等调理胃肠功能的药物。饮食上要注意以流食为主，避免食用过凉的水果，少食多餐，避免暴饮暴食，也不能吃辛辣的东西，这样可以让胃肠道得到充分的休息。在睡眠中要尽量给腹部做好保暖，防止感冒。
受凉后出现腹泻的可能是急性肠胃炎，主要是由于体质、受凉、饮食不卫生等因素所致，主要表现为食欲不振、腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状，长期腹泻会导致脱水和电解质失衡，建议到医院做一下大便常规检查，如果确诊为急性肠胃炎，可以口服左氧氟沙星片和蒙脱石散等药物，需要输液，及时补充水电解质。
对于慢性肠炎，无论是辛辣等，都要尽量避免引起肠道蠕动和粘膜的不适。
很容易拉肚子可能是肠胃功能紊乱，比如消化不良、慢性结肠炎等因素导致的。
通常饮食不当，或者是暴饮暴食，或者是腹部受寒等可能会导致消化不良、慢性结肠炎等，进而可能会出现很容易拉肚子的情况。平时可以通过合理的膳食来调节，适量多餐，不要食用辛辣刺激性的食品，同时也要注意保护胃肠道的粘膜，如果没有明显的改善作用，可以在医生的指导下服用有助于消化和调节脾胃功能的药物。
通常来说，肚子容易着凉可能是脾胃虚弱、穿衣不当等原因导致的。
肚子容易受寒，可能是因为脾胃虚弱导致的，患者尽量不要吃不容易消化的东西，比如辛辣和生凉的食物，可以通过热水袋进行热敷，也可以采用艾灸的方式进行熏蒸，必要时可以服用补脾益肠丸、参苓白术散、乌头里中丸等；同时，如果经常穿过于短的衣服，也可能会导致肚子容易着凉，可以服用理中丸、红糖姜水等温补中焦的药物。
背厚主要有以下几种原因造成，缺乏运动，运动不足就会直接导致背部的肌肉退化，背部就容易长肉。长时间久坐引起的，长时间久坐会导致背部的肌肉变硬，新陈代谢降低，导致脂肪囤积。还可能与内衣不合适有关。
一般来说，孕妇着凉肚子疼，需要注意以下几点：
1.孕妇着凉肚子疼需要调整饮食，要少吃一些辛辣刺激、生冷寒凉的食物，可以适当的多喝一些温水。
2.孕妇着凉肚子疼需要注意保暖，可以局部热敷，用温水泡脚可以一定程度的缓解腹痛症状。
3.孕妇着凉肚子疼还需要观察排便情况，及时就医。一般着凉后会出现肠痉挛，腹痛腹泻的症状，严重腹泻可能会刺激子宫收缩，导致流产，此时就需要及时到医院进行检查，在医生的指导下给予对症的药物治疗，可以选择艾附暖宫丸，附子理中丸等治疗。
