中药调节轻度失眠在1-2周后可以得到较好的改善甚至完全恢复，但调节慢性失眠通常需要3-6个月甚至更长时间才能得到治疗。
因为轻度失眠是由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯的调整或睡眠环境的改变引起的，在适应环境后或在接受压力、能够面对压力时，通过药物调节，可以得到较好的治疗。而慢性失眠通常由多种因素引起，如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或气血不足等，需要一定的时间来调理，同时还要避免消耗，所以要保持健康的睡眠节奏，实现健康的饮食和运动生活方式。
绿豆红枣汤可以的，要注意饮食，因过敏性紫癜多为过敏原引起，应禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品；肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。它是侵犯皮肤或其他器的毛细血管及小动脉的一种过敏性血管炎，这应该设法除去致敏因素。治疗主要是应用抗过敏类药物，正规治疗还是可以的。
中药期间可以吃醋溜土豆。应该多按疗程调理后看看效果，正常的饮食是不影响会导致药物的效果下降的，所以应该放松情绪等，平时需要多喝水积极看一下饮食等是否正常的，多吃清淡的。
吃中药这一段时间患者要注意少吃生冷油腻，注意戒烟酒，在服用中药的过程中，饮食宜清淡。这样才不会影响疗效。可以配合着多熬些健脾的粥来调养脾胃，结合治疗效果会更好。有的方子可能需要发汗，则需要多加衣被，服药过后喝点热粥，以促进发汗。
如果是在夏季吃中药的话，可以吃西瓜。不过在吃中药期间不能吃太多寒凉的食物，所以就不能吃冰镇的西瓜了，常温下的西瓜是可以吃的。然后平时的话要注意休息，多一喝热水。
喝中药不可以喝羊肉汤的。因为羊肉这个食物在中医里面属于发物，也就是属于蛋白质含量比较高的食物。在临床上有可能会导致某种疾病的复发。牛奶鸡蛋以及花生大豆的等食物，在服用中药期间也需要避免一下的。
