毛囊炎脓包不可以挤，不利于病情恢复。
毛囊炎是一种由毛囊及周边的附属组织引起的疾病。当毛囊炎发展到一定程度时，会有脓包。尽管脓包可以自己破溃，症状也会有所改善，但在没有破裂的情况下，还是不要随便挤压，尤其是头部的毛囊炎，以及鼻子和嘴巴位置的毛囊炎，一旦用力挤，很容易造成感染，造或是成颅内感染，甚至造成生命威胁。
在日常生活中，患者应注意保持患处皮肤清洁、干燥，预防感染。
一般情况下，头毛囊炎通常是不良生活习惯引起的，具体内容如下：
头毛囊炎是头部毛囊出现细菌感染而诱发的炎症。如果患者存在不良生活习惯，如大量食用辛辣刺激性食物、长期熬夜、不及时洗头等，可能会导致患者头部油脂、汗液大量分泌后出现堆积的情况，可能导致头部毛囊堵塞，对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等细菌易感，最终可能诱发头毛囊炎。患者应养成良好的生活习惯，应清淡饮食、规律作息，注意适当清洁头部，避免过度清洁。
会出现溃疡的，毛囊炎皮疹初发于毛囊口，出现针尖至绿豆大小具有痒感的红色毛囊小丘疹，丘疹顶端形成一个黄白色小脓头，周围有炎性红晕，中心有毛囊贯穿，丘疹出现较多，散在分布，互不融合，有轻度痛感，瘙痒明显。无全身症状，经过数天，脓头破溃，排出少量脓液慢慢恢复。注意饮食，不能吃辛辣和刺激的食物，海鲜也不要吃，并且还要注意生活习惯，保证卫生，特别是室内的通风问题。
一般情况下，毛囊炎脓包自己可以采用以下方式处理：
毛囊炎是一种由细菌引起的炎症，一般会伴有脓包。脓包不是很大，也没有任何的不适，可以在创面上涂上红霉素软膏，也可以口服一些西药。平时要注意避免吃辛辣刺激的食品，平时要注意保养自己的肌肤，避免皮脂沉积。但是如果有很大的脓包，最好是去正规的医院做手术。
毛囊炎出现脓包是正常现象，再忙也出现脓包的时候，就这么老，也已经成熟了，这个时候是可以自己挤破的，但是在挤破的时候，一定要注意先将手部清洁干净，尽量避免手上的细菌感染毛囊炎，否则很容易会对病情恢复有不利影响，大多数人在脓包处理之后就能够逐渐恢复。
毛囊炎脓包会自己好的，毛囊炎出现局部皮肤化脓的情况下，就说明可能是没有积极的控制，不要用手去挤压，不然的情况下可能感染还会进一步加重。要注意清洁卫生，需要积极的使用抗生素治疗。