不可以吃到生，孕妇在怀孕前三个月开始每天补充叶酸，可以预防胎儿神经馆缺陷的发生，摄取叶酸并非多多益善，孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。
宝宝喝母乳应该至少到12个月的时候，如果想要断奶可以在两岁左右的时候开始断奶，之所以要让宝宝喝到两岁，是因为母乳中有很多的乳铁蛋白，最适合宝宝进行吸收，还能够阻止细菌的生长，对于宝宝来说有很高的帮助。
维生素D可以吃到两岁。维生素D是促进钙的吸收的，可以预防宝宝得佝偻病。从宝宝出生满14天之后就可以吃了，依据小儿身体情形服用，在两岁后可经晒太阳，增加机体的钙的代谢，促进小儿骨骼生长。
孕妇服用叶酸的时间是服用到怀孕三个月就可以了，因为这段时间胎儿脑部血管和神经已经发育成熟，三个月以后就可以继续服用了，这段时间没有发育畸形，以后再发生畸形的可能性不是很大。
叶酸片吃到怀孕三个月后才可以停止，因为宝宝的脏器发育要在怀孕三个月以前形成。怀孕三个月以后，就没有必要应用叶酸片。但是如果检查叶酸代谢基因是高风险，也应当整个孕期应用叶酸片。
DHA对人体有好处的，长期服用也不会有副作用，不过孕妇吃到7个月就可以停用的。在怀孕期间要做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
