在饮食上要注意食物多样化，保证营养均衡。要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2.多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。多吃富含粗纤维的食物，预防便秘，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。要注意口腔卫生。
口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用漱口液漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。
口腔溃疡可以在医生的指导下服用抗炎药物可有效抑制细菌滋生。口腔溃疡是因为人体口腔表面细菌分布过多，导致舌体、口腔内部发生炎症反应引发口腔溃疡，可以多吃一些流食或者半流食，例如面条、面片、蔬菜粥。不过要注意吃的食物温度不能太高，以免烫伤口腔黏膜，加重溃疡的病情。
最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，增加一些新鲜的蔬菜水果，不能有偏食挑食的现象，多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜坚果等。需要适当的补充一些维生素或者微量元素。
总是口腔溃疡就是复发性的口腔溃疡，这种口腔溃疡是在溃疡发生的时候进行局部药物的医治。如果要想减少复发，需要对因进行医治，需要进行全身的医治，包括激素类的药物、免疫抑制剂或者免疫增强剂调节免疫。也可能需要针对有系统性疾病的，医治系统性的疾病。
口腔内的局部刺激因素，如残冠、残根、不良修复体、不良正畸等，一些维生素和微量元素的缺乏，会导致口腔溃疡的频繁发生，家族内有复发性口腔溃疡病史的患者，比正常人容易患口腔溃疡，免疫缺陷或者免疫抑制的患者也容易患口腔溃疡。
