你好医生我22岁最近在家呆的越来越胖现在

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你好医生我22岁最近在家呆的越来越胖现在身高178都170斤了想问问你以后吃饭不吃米饭行么有用么你好医生我22岁最近在家呆的越来越胖现在身高178都170斤了想问问你以后吃饭不吃米饭行么有用么
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:您好!健康的减肥饮食是在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。不过单一的靠饮食想减肥对人体没什么好处的,还要结合运动才是最健康的减肥方法,祝您减肥成功!
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
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健康指导:建议通过饮食来调节体重,不仅没有像减肥药节食等减肥方法的反弹,而且还没有副作用。 注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高脂肪的食物,补充富含蛋白质的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;忌食酸辣、燥热、油腻;少食辛辣,刺激性食物;避免吃生冷食物。
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李寒 营养餐制作机构其他
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健康指导:你好,不行的。因为你不吃米饭你吃的肉类就会比较的多。而且人体需要的一些营养物质米饭可以更好的提供。告诉你一个好方法。早餐你一定要吃,中餐也可以少吃一点米饭,多吃蔬菜,晚餐你可以不吃米饭饮食清淡一点。晚上五点后你就不要再吃任何东西了。
相关问答

肚子越来越胖可能是不良生活习惯、疾病等原因导致的。具体内容如下:
1.不良生活习惯:如果患者的腹部逐渐变得臃肿,同时身体的其它部分也变得肥胖,这可能是取法运动、暴饮暴食、脂肪堆积导致的。
2.疾病:如果患者存在胃部、肚脐周围、下腹部疼痛等症状,此时肚子越来越胖,可能是胃炎、消化不良等情况导致的。建议患者通过必要的检查明确情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

甲减患者不会越减越肥。
甲减的病人一旦确诊后,必须马上处理。因为一旦发生了严重的甲减疾病,就很有可能导致病情进一步加重。甲减患者未检出时,可表现为一系列低代谢症状和体征,如体重增长、反应迟钝、困倦、便秘。这些都属于甲减患者的早期表现,并且没有什么大的危害。但一旦确诊后,必须马上处理。因为这些都是因为甲状腺素水平过高引起的一种疾病。治疗后甲减,甲状腺功能已回复至正常范围,甲状腺激素引起基础代谢率调节,也随之发生了改变。所以,对于甲减者来说,其自身的基础代谢率是可以调节的,而且随着病情的进展而发生变化的。比如,甲状腺的功能恢复正常后,基础代谢率亦将恢复正常,不会让病人造成体重增长的这一改变。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

平时吃得多,油炸的东西多,高糖高盐的多,大鱼大肉的高脂肪,高油脂的高热量食物。运动太少。免疫力机能也会出现下降,身体的新陈代谢受到影响。许多人都处于一个虚胖的状态,特别是一些人成了便秘人。通常经常便秘的人身材比普通人更加肥胖一些,这就是肠道出现了问题。当肠道出现问题的时候,把所食用的一些食物,被身体转化为脂肪,从而囤积到的身体当中,变得越来越胖了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,甲减患者会越来越胖的原因如下:
甲减主要是因为人体的机能代谢下降,体内的毒素无法排出,淤积在身体里,从而导致身体机能的下降。另外,由于脾、肾为阳,痰湿不能行,导致身体水肿,导致手脚浮肿,身体臃肿,体重也会随之加重。如果患者想要身体恢复正常,建议患者及时去医院进行检查,明确病因后对症治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减是指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退患者越来越胖要注意以下事项:
1.脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。患甲状腺功能减退时血浆胆固醇排除缓慢,因此浓度升高。因此,应限制脂肪、胆固醇的摄入量,不吃五花肉、动物内脏、蛋黄、奶油等;少吃动物油,可选择不饱和脂肪酸较多的橄榄油、菜籽油等。
2.及时治疗,治疗期间初期要半个月查一次指标,根据指标及时调整药物剂量,稳定后可1-2个月复查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

患糖尿病后,如无法在医院标准处理血糖问题,然后糖尿病人就不会越来越胖了,不会越长越肥,相反会越来越瘦。
这是因为人体对葡萄糖代谢能力减弱后,体内糖原就无法及时转化为可利用的能量。糖尿病初期往往没有明显的表现,仅在测量血糖的过程中,才会检测到血糖的异常增高。随着病情进展,患者的血糖逐渐增高,到一定程度后才开始出现各种并发症,如不及时进行控制,就可能导致病情恶化而危及生命。
因此,定期的体检是非常重要的,可对糖尿病早发现、早治疗。血糖升高比较明显时,可表现为三多一少的典型性,即大量饮酒、进食、小便、体重减轻等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。