月经不调与子宫内膜薄而厚有关，子宫内膜薄而厚主要与雌激素分泌有关。可以服用调经药物进行调理。平时，还应注意彩色多普勒超声检查以确定具体情况。也可以选择刮宫和多喝水来避免感冒，这样可以缓解症状，必要时注射黄体酮进行治疗。
卵期后一周子宫内膜厚度在八到十二毫米是比较适合受精卵着床的厚度，太薄或者太厚都可能影响受孕。排卵后子宫内膜厚度是增厚的。最早性生活后十天以上建议可以抽血查绒毛膜促性腺激素判断是否怀孕了。
可以去医院检查一下或者去看中医，平时生活规律，适当的补充雌激素，多吃点豆制品，规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜。补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。
要保持一个平稳、轻松的心态，在经期的时候，一定要注意保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感。适当做一些运动，在日常生活中，宜清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品，多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
子宫内膜偏薄，可以补充雌激素来调理的，化验激素六项，根据结果做药物调理，也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以只有查找出具体的原因后，进行针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果。建议到正规专业的科技型快孕医院结合个人的实际情况来做个针对性的检查，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
