我该怎么办..
可以在医生指导下服用药物进行治疗。上呼吸道感染是由病毒引起的，常见病毒有鼻病毒，流感病毒，副流感病毒，呼吸道合胞病毒等。表现为发热恶寒，无汗，头疼，鼻流清涕，咳嗽，咽部红肿，舌淡红，脉浮紧等。需要调节饮食，以清淡饮食为主，注意休息。
上呼吸道感染一直不好，很可能是体质比较弱或者抵抗力差。这种现象首先要注意多休息，然后适当的加强身体营养，要吃一些高热量和高能量的食物。如果患者有发热的迹象或者有咳痰和咳嗽的迹象，可以遵医嘱口服退热药物，如果症状持续没有得到好转，最好及时到正规医院做相关检查，明确原因以后再做针对性的治疗。治疗期间不要过度劳累。
上呼吸道感染大多要吃药。患者主要会表现为咳痰、咳嗽以及发热，如果患者的体质非常好，通常不吃药也可以扛过去，有些患者的体质非常差，则需要在医生的指导下口服药物，才能达到良好的治疗效果，因此要根据个人体质来判断。如果患者出现持续高热或者严重咳嗽的情况，一般不吃药不行，可以到医院化验血常规，根据病情的严重程度来选择用药方式。
孕妇如果出现上呼吸道感染的情况，也就是发生了感冒，如果症状并不是很严重，可以多喝水，注意观察病情的变化。可以采用食疗的办法缓解感冒症状，可以煮大蒜冰糖水或者红糖生姜水，如果有血糖升高的情况，不可以服用冰糖类的食物。
上呼吸道感染5-7天能好。病毒感染是一种自限性的疾病，一般会在5-7天内自行痊愈。在这个过程中服用一些药物，可以缓解病情，但是不能延长病情。小儿急性上呼吸道感染时，要注意衣物的透气和散热。避免精神疲劳、脱水等症状，避免大量出汗。平时要多吃一些清淡的食物，要保证充足的水分和营养。不要吃补品，以免加重肠胃的负担。感冒、发热的时候，上呼吸道会有一定的充血现象，这时候就会有上呼吸道的刺激性反应，平时要尽量不要吃辛辣和辛辣的食物，以免病情恶化。对于湿热体质的人，可以吃一些凉的东西来缓解。虚寒体质，饮食宜以温热为主。
上呼吸道感染的情况比较严重，是会对肚子里的宝宝产生影响的。因此，如果发现自己的上呼吸道感染的情况比较严重，就应该及时去医院接受治疗，而不是根据一些自己以往的经验随便吃一些药，因为有一些药物是会对脆弱的宝宝产生一定的影响的。祝孕妇身体健康，生活愉快。
