高血压和糖尿病患者都可以食用香瓜子，但是要适量。
通常除原味外，还有香瓜子和盐瓜子等，就连系列别的各种瓜子也是，均为腌制或加工后所得，加工腌制时，盐分较多，糖在里面，还有一系列其他调料，有些人连五香都没有，实际上，其影响并不是很大，主要是盐分过多或者糖分过多，对于糖尿病、高血压等病人不宜选用。第二，瓜子的油脂含量相对较多，油脂含量超标时，会导致脂质在体内的积累，这种状态对控制血压、血糖都不利，因此，不论哪种瓜子均可食用，就是数量必须要少，必须加以控制而不可超量，尽可能不食用经过处理的食物，腌好的瓜子，原味还行，香瓜子还行，量力而行，必须控制。
有糖尿病、高血压的人可以食用花生，不过，推荐有糖尿病、高血压的人要注意适量食用花生。
由于花生中富含的是能够增加糖尿病及高血压病人肾功能的植物蛋白质。通常来说，患者推荐有糖尿病和高血压的人多食用优质的蛋白质，其中的优质蛋白质就是鱼类，瘦肉等动物蛋白质。对于有糖尿病和高血压的人，最好不要食用花生等含有丰富的植物蛋白质。因此一般情况下，有糖尿病、高血压病人都可以食用花生，不过要注意控制摄入。
高血压、糖尿病可以吃黄桃。
黄桃是一种比较新鲜的水果，患有高血压和糖尿病，都可以吃一些新鲜的水果，但是在吃的时候要少吃一些，不要吃黄桃罐头，因为黄桃罐头中的糖份比较多，特别是糖尿病患者，平时要尽量少吃一些低盐低脂的食物，比如燕麦、木耳、黄色的蔬菜、胡萝卜、玉米、西红柿等。同时要注意适量的锻炼，以达到控制血糖和血压的目的，同时要避免吸烟、喝酒，适量的红酒有利于健康，而患有糖尿病的患者则不能。
一般情况下，糖尿病和高血压患者如果血糖控制得比较好，可以适量吃木瓜。
患者如果适量摄入木瓜对病情有一定的益处，木瓜含糖量不高，但具有很高的营养价值，患者适量吃木瓜，不仅不会导致血糖突然升高，还可以起到促进消化，预防动脉粥样硬化的作用，因此吃木瓜对糖尿病、高血压患者有一定的好处。
高血压患者在饮食方面，要注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，同时戒烟戒酒，避免暴饮暴食。
燕窝是适合患有糖尿病和高血压的人的，患者需要适量食用。
因为燕窝中富含人体所必需的各种维生素和维生素，适合身体较虚弱的妇女服用，而高血压、糖尿病患者则要注意清淡的饮食。燕窝可以吃，但千万别将燕窝作为一种药品服用。本来就属于一种保健类的食品，并不能完全消除糖尿病和高血压的症状，所以高血压、糖尿病患者可以通过服用一些药物来控制血糖和血压。
糖尿病高血压的患者可以吃豌豆。
豌豆是蔬菜类的。请严格管理糖尿病患者的饮食，并按照当地医生给的饮食食谱。糖尿病患者主食中含有碳水化合物，有米、面、杂粮、谷类，建议多吃谷类和杂粮。该食物膳食纤维含量高，饱腹感强，糖上升指数低，精米、精面糖上升指数高，饱腹感弱。豌豆是蔬菜类的。糖尿病患者建议多吃绿叶蔬菜，如白菜、油菜、青菜。豌豆类也可以吃。也包括豌豆、豆芽、大豆等。总之吃的量不能太多。严格遵循饮食食谱，还可以适量运动，提高外周组织对胰岛素的敏感性。药物治疗既要听从医嘱，又要经常监测血糖水平，做到心中有数。
