想让医生告诉我做什么运动能长高，并且是上身短，下身长。有利于15岁姑娘做的运动，没有危害。
考虑是外阴卫生不好或是跟穿不透气的内衣导致的毛囊炎。平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，局部消毒，平时不要吃辛辣食物，如果白带多的话，去医院检查白带常规，在针对性的用药治疗。
下身长痘痘的原因较多，根据其部位不同，其原因也有所区别，具体如下。
1.如果是在小阴唇的内侧下侧长了青春痘，但是不会感到疼痛，可能是因为前庭大腺囊肿造成的，可能是因为前庭大腺管堵塞造成的。
2.如果是在阴户、大阴唇部位发现了类似痘疹的肿瘤，一般认为是因为不注重个人卫生，或是尿液、大便等因素，造成了金葡菌的感染。此时痘痘一般都很轻，只是会出现肿胀、肿胀、发炎等症状。
建议患者做好个人卫生，及时治疗。
下身出现有红点，如果白带多的情况下，就是因为有炎症刺激造成的，使用卫生巾也有可能发生过敏的情况，如果是过敏，不要吃辛辣刺激性的食物，保持外阴清洁干燥，勤换洗内衣裤。
先进行检查，确诊后，可以局部或者全身配合有效的抗病毒药物进行积极的治疗。外阴生殖器部位出现了一些小水泡，并且伴有疼痛症状，是单纯疱疹病毒二型感染导致的生殖器疱疹，很有可能是发生了不洁的性行为，或者是间接的接触感染有这种病毒的物品，被传染导致。
传染阴虱的途径常见有性接触，间接接触导致的传染。
当人体在进行性行为等亲密接触时，阴虱就会趁机寻找新的宿主，因此在不洁的性生活人群中最容易发生阴虱病。或者是因为间接接触过带病者使用过的浴巾、帽子、梳子等用品，也会导致通过间接性感染。
建议日常生活注意个人为卫生清洁，避免不洁的性行为，不适用他人的私密用物品，能够有效预防阴虱的传染。
一般情况下，女性下身长痘痘指女性外阴长痘痘，可能是过敏、炎症、尖锐湿疣等因素造成的，具体内容如下：
1.过敏：如果女性是易过敏体质，或对药物、消杀用品、鱼虾、卫生巾等过敏，可能会出现女性外阴长痘痘的情况。
2.炎症：细菌感染、不注意个人卫生等因素可能会诱发炎症，使女性患有毛囊炎或是出现疖肿，可能导致女性外阴长痘痘。
3.尖锐湿疣：不洁性行为、接触污染物等因素可能能到导致女性感染HPV病毒，使女性的外阴出现指样的凸起，产生瘙痒、疼痛等不适症状，因此，女性外阴长痘痘可能是尖锐湿疣造成的。
