早上醒来总是全身酸痛四肢酸麻是

可能是由于寒湿重，阻碍气血运行，不通则痛，而出现的全身酸痛，乏力，嗜睡等症状，可以吃点散寒祛湿，通络止痛的药物，补气健脾祛湿的调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，少吃辛辣刺激及寒凉食。

四肢无力全身酸痛多见于上呼吸道感染所引起的病症。用药物调理治疗期间，应适当的多喝白开水，应注意休息。引起四肢无力全身疼痛，还可以见于低钾的病人，病人会出现软瘫无力等症状。

睡觉起来全身酸痛无力，考虑可能是腰肌劳损、腰椎病、体虚导致。可以采取适当加强运动锻炼，增强免疫力，康复理疗，止痛，活血化瘀等药物治疗，平时饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻.辛辣刺激，养成规律的生活习惯。

健身全身酸痛应该继续，但是要降低运动强度，以拉伸项目为主。健身全身酸痛是由于剧烈运动引起全身肌肉出现乳酸增多，乳酸可以刺激肌肉在休息2-3天左右，症状会逐渐的缓解至消失，可以考虑局部的热敷、理疗、按摩、拔火罐等。

考虑应该是病毒性感冒的症状。首先要注意休息，避免劳累，注意放松，多喝一些温开水，适当口服清热解毒的药物，症状应该会有所好转。流行性感冒，也会表现为全身酸痛无力的。

发烧多是由于细菌感染，当细菌感染后在身体内大量生长繁殖，同时会产生许多的毒素，会增加身体的不适，发烧还会增加身体的新陈代谢，使体内产生大量酸性代谢物，当酸性物质超过.身体的排泄水平时，会产生蓄积，对肌肉关节会有影响，导致全身酸痛，另一方面发烧容易出现脱水和电解质紊乱，电解质紊乱也会导致全身骨节酸软和疼痛。