总是掉头发的患者应先明确自身的脱发原因，再根据原因进行对应的药物治疗和饮食结构调整。如脂溢性脱发患者需要调节异常的雄性激素分泌水平，肾虚性脱发的患者需要改善肾虚血热的情况。
脂溢性脱发是西医临床中最为常见的脱发类型之一，主要是由于异常分泌的雄性激素刺激头皮部位的皮脂腺，导致其大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊。可以遵医嘱口服调节雄性激素分泌水平的药物，如非那雄胺片等，同时可以外用复方酮康唑发用洗剂对头发进行定时清理，保持头皮清洁。
中医认为脱发是因为肾虚血热影响了正常的气血循环，导致头部毛发得不到充分的濡养导致的。因此遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊来治疗脱发，通过其补肾填精，祛风养血的药物作用提升气血循环能力，气血充盈后向上濡养毛发，从而达到预防和治疗脱发的目的。
除此之外，总是掉头发的患者还应注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的瓜果蔬菜等，尽量不要熬夜，配合运动，提高人体新陈代谢水平。
严重掉头发通常可以通过规律作息、药物治疗、植发手术等方式改善。
1.规律作息：长期熬夜可能导致内分泌失调，影响体内的正常新陈代谢，使头发无法正常生长，出现严重脱发的症状。患者应养成良好的作息习惯，要早睡早起，以调整内分泌，改善脱发情况。
2.药物治疗：如果严重脱发的患者已经出现发际线后退、头顶发量稀少等症状，考虑是脂溢性脱发所致。建议患者及时就医，在医生指导下使用除脂生发片、养血生发胶囊、米诺地尔搽剂等药物来治疗。
3.植发手术：如果规律作息、药物治疗等方式未能改善脱发的情况，患者可以到正规医院接受植发手术，将健康毛囊移植到脱发区域，并使其维持原有的生长特性，从而增加局部发量。
男孩子出现掉头发的症状，可能和缺钙、缺锌是有关系。需要去医院做微量元素的检查，如果缺钙、缺锌可以通过口服用药的方法以及通过饮食来调理，适当参加一些户外运动，多晒太阳。
出现经常性脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素、精神压力大、气血亏虚等都可能导致脱发，可以在医生的指导下适当补充维生素，还可以使用一些中成药来进行调理，能够起到较好的预防和治疗作用。
气血亏虚是可能会引起脱发的，从中医上来讲，发为血之余，气血亏虚，血不养发，就可以引起脱发，还会表现出头发干枯萎黄，头皮屑多，同时还会伴有少气懒言、心悸、失眠多梦、气短、面色萎黄、脉细等症状。当患者出现气血亏虚引起的脱发现象时，可以通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上以益精填髓，补益气血为主，可以选择敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象，并对脱发也有一定的预防治疗效果。
并且建议患者日常要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些核桃等补肾的食物或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
产后掉头发一般要恢复，半年到一年的时间。产后脱发的病因多见于平时熬夜、产后身体虚弱、睡眠不足、贫血、操劳过度、妊娠期体内激素水平改变等一些情况都会有影响。通过规律生活，均衡饮食，大部分都会逐渐恢复。
掉头发可以通过服用药物或改善日常生活习惯来调理。
中医认为发为血之余，即头发是人体气血盛衰的一种表现，当气血充足时，头发的生长茂密旺盛，而且乌黑，但若气血虚时，往往会造成脱发的现象。当出现气血虚引起的脱发后，症见毛发松动，呈稀疏状脱落，毛发干燥，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上应以益精填髓，补益气血为主，选用具有此功效的中成药有利于改善脱发，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成养血药物为主, 辅以补肾药物，由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象，并对脱发也有一定的预防效果。
另外，日常生活中需要注意饮食要多样化、富有营养，不挑食，少吃脂肪过多和刺激性强的食物，多吃青菜。不要饮酒，晚上少喝咖啡、浓茶。并且需要学会自我调节，保持身心愉快，避免过度的脑力劳动，都会对掉发有一定的改善作用。
