乳果糖对治疗习惯性便秘，顽固性便秘，都是有很好的效果，乳果糖并不是很适合经常性的长时间服用，这样会对身体造成一定的伤害，生活当中要养成正确用药的习惯，包括保健品也是这样。
通常来说，乳果糖不可以长期吃。
乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，有助于刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是一种治疗慢性便秘的药物，通常不能长期吃，因为长期服用，可能会对肠道产生一种过度刺激，损害肠道内的环境，从而出现腹泻的现象。
一般情况下，乳果糖喝完1-2天即可见效，这种药推荐在早晨使用，如果在喝完乳果糖2天内没有好转或者再次发生，最好在停止使用后立即就医。患者平时可以适当的调整自己的饮食习惯，多食用新鲜的蔬菜和水果，多食用富含纤维的食品，患者还要定期进行大便，可以改善便秘的情况，建议患者在医生的指导下使用乳果糖进行治疗，以免对身体造成不良影响。
乳果糖是一种常用的药物，主要应用于消化内科。乳果糖具有润肠通便的功效，因此出现严重便秘时可以服用乳果糖。而乳果糖喝了多长时间才能饮用水，并不是限定的。由于乳果糖的作用不会受到饮水的限制，所以在饮用乳果糖后，可以随时饮用，不会影响到乳果糖的吸收，也不会影响到药物的效果。
建议平时多吃些易消化的食物，防止出现便秘的可能。
一般来说，乳果糖婴儿可以吃，但是应该在医生的指导下合理吃乳果糖。
乳果糖相对比较安全，而且可以起到润肠通便的作用，如果婴儿出现便秘的情况，通常可以吃乳果糖，有助于缓解症状，如果婴儿从出生就开始便秘，胎便排出延迟，需要警惕先天性巨结肠，需要完善钡剂造影检查。有肠套叠需定时使用通便药。
建议家长根据实际情况合理喂养宝宝，以免出现不良症状，而且有助于宝宝病情的恢复。
