腰膝酸软有点阳痿过性生活觉得累，喜欢出虚汗精神不振喝汇仁肾宝合剂好还是金鸡虎补丸好点
可以吃。阳痿可以日常多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，蛋类，骨汤，羊腰子等都是可以壮阳的食物，不过治疗阳痿首先要找对阳痿的病因，出现阳痿症状首先考虑前列腺出现异常，另外精神因素也是导致阳痿的病因，比如生活压力过大。
从临床上讲，阳痿又叫做勃起功能障碍，大多是由于过度手淫、生活作息不规律、生活压力等因素导致。患者可通过日常饮食以及药物来进行治疗。
日常饮食方面，患者可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛肉、羊肉等，也可以适当吃些有壮阳功效的食物，如牡蛎、韭菜等，可辅助改善男性勃起功能障碍的问题。药物方面，可选用临床常用的PDE5抑制剂，如万艾可枸橼酸西地那非片，服用后可促使男性海绵体中的平滑肌舒张，加强供血功能，维持海绵体的充分勃起达到类似黄瓜的四级硬度达30分钟以上，且不存在依赖性，用药安全性较好，可有效改善男性阳痿的问题。
出现了阳痿的情况，一定要警惕，平时要多注意休息不要给自己太大的压力，而且要忌烟忌酒，平时要吃一些比较有营养的食物，不要熬夜，要早睡早起，适当做一些运动，这样对调理阳痿是有一定效果的，到正规的医院去做一个详细的检查，要及时进行治疗。
头晕精神不振主要是贫血、其他血液系统疾病等原因导致的。
需要尽早去医院做检查。贫血、其他血液系统疾病都会引起头晕、精神不振的症状。此外，心律失常、冠状动脉供血不足、心脏系统等也会导致头晕、精神不振。颈椎基底动脉供血不足是最常见的症状，比如休息不好、失眠、情绪紧张等，都会造成脑血管痉挛，造成椎基底动脉供血不足，出现头晕、精神不振等症状。颈椎病、椎动脉压迫、长期脑动脉供血不足等。
老是觉得累困精神不振，可能是平时工作或生活精神压力过大，比如平时有紧张、焦虑，心神不定、抑郁等情绪，导致没精神、乏力、萎靡不振。减少压力，放松心情，调整工作与休息的时间。如果近期饮食差，供能不足，也会出现症状，则要注意饮食健康，均衡饮食。如果长期出现这种，去检查一下，排除一下身体的器质性疾病。
