注意纠正不良的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，适当锻炼为主。平时，可以考虑用薏米，红豆，茯苓这些的熬粥，不要劳累熬夜，规律生活，注意保暖。少吃辛辣刺激肥甘厚腻及生冷的食物。
通常来说，胃部一按就疼说明可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果出现胃部压迫的感觉，很有可能是胃炎、胃穿孔等。慢性胃炎、胃溃疡、腹胀、慢性腹痛等，按压时会出现轻微的疼痛。胃穿破后，会引起急性腹部疼痛，建议患者要做腹部透视，看有没有穿孔。如果有胃穿孔，可以通过胃镜来确定患者是否有胃炎、胃溃疡等疾病。
一般情况下，舌边有齿痕可能是脾虚导致的，具体内容如下：
如果患者脾虚存在的情况，脾胃功能通常会有所下降，内脏功能可能会受到损伤，还可能出现腹胀、腹痛、乏力等不适症状，甚至可能导致患者面色蜡黄、嘴唇干裂，可能会出现舌边有齿痕的症状。患者应避免食用生冷刺激性食物，注意清淡饮食，也可以通过按摩阴陵泉、太白等穴位来改善脾虚的症状。
通常来说，胃部特别怕凉可能是脾胃虚寒导致的。
胃部比较怕冷，这与脾胃虚寒或者是肠胃方面的问题有一定的联系。胃疼、胃痉挛、胃疼、胃痉挛等，经常不规律饮食，经常食用冰激凌、螃蟹等。如果出现胃畏冷的症状，与长期的失眠、酗酒等疾病有一定的关系，平时要加强腹部的保护，多食用一些滋补的食品，及时到正规的医院做详细的检查。
舌边溃疡由于创伤性因素所引起的，龋齿，或者是尖锐的残冠，或者是残根，这时需要将其充填，或者是拔除治疗。而溃疡表面可以使用溃疡糊剂或者是重组人表皮生长因子，溃疡较深大者也可以局部封闭治疗。
身体出现湿热体质，舌苔厚，伴有脾虚的临床情况，经常感觉身体疲劳乏力，两颧潮红发热的表现，可以通过健脾清热利湿的药物进行综合治疗，如果症状一直没有好转的话，一定要及时的到当地的医院进行治疗。
