小孩抽筋认为可能跟缺钙及劳累、受寒有关。
在寒冷季节容易发生痉挛型腿痛。发作时，应伸直双脚小腿，把抽筋侧脚尖朝前向上拉，并且对抽筋部位做局部推拿。如果出现四肢抽搐或全身乏力时就需要马上停止运动，同时服用补钙药物。建议大家注意休息，适当补钙，食用骨头汤及鲫鱼汤、瘦肉等，多喝牛奶，是补充钙剂最为安全、高效的方法。日常生活中有些动作也会引起抽筋，比如长时间做运动、睡姿不正确。
小孩夜里腿抽筋可能是低钙血症、生长性痛等原因引起的。
儿童夜间睡眠经常抽筋，主要有两种情况，一是由于儿童的生长发育正处于旺盛的阶段，此时容易出现钙不足，而低钙则会引起神经肌肉兴奋性升高，夜间容易抽筋，此时要做好骨骼密度、补钙、补维生素D和适当的锻炼。还有一种是儿童的生长性痛，这种痛一般是在没有外伤情况下出现的膝关节疼痛。可以通过局部的热敷来进行适当的休息。
此外，外伤、局部着凉，也会导致腿部抽筋。
局部循环不良，周边血管病变或者脚部静脉曲张。遇到温度的变化，比方突然过冷，也会导致腿部抽筋儿。再有小孩如果感冒发烧，就会引起高热性抽筋。如果缺钙，也会引起腿部抽筋。这时候可以带宝宝去做一下微量元素检测，看是不是缺钙引起的。
一般情况下，小孩抽筋的原因是多方面的，有局部循环不良、周围血管病变或脚部静脉曲张等。缺钙、缺锌也可能会引起抽筋。这时就要注意补充足量的营养元素，让小孩吃些含钙、锌量高的东西，比如骨头汤、鱼汤、肌肉、鸡蛋等。同时也要去医院检查，以排除其他病理性因素，否则可能会引起更多不良的影响，容易影响小孩的身体健康。
每次感冒没有发烧就抽筋，要确诊是不是癫痫，去做脑电图检查确诊。感冒有发烧，抽筋，脑电图检查正常是小儿惊厥。癫痫发作时有意识、感觉及情感等方面短暂异常症状。确诊是癫痫需要口服药物来治疗，多食均衡营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，避免过度的疲劳和紧张。
