有些茶更适合失眠的人，不仅会振奋精神，还能促进睡眠，如下：
1.莲藕茶：将一碗藕粉和一碗水倒入锅中，不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖当茶喝，有养心安神的作用。
2.玫瑰花茶：干玫瑰花茶，用开水冲泡，香味很好，可以缓解抑郁。
3、桂圆百合茶：桂圆肉和百合，非常适合午后饮用，有安神的作用。
4.龙眼茶：龙眼肉能补益心脾，养血安神，可预防失眠、健忘、神经衰弱。
5.蜂蜜茶：用40以下的温水或冷水稀释后食用。'
可以适当喝茶，喝茶对脑梗塞没有不良影响，茶叶里面有茶多酚可以软化血管的作用，还可以防辐射，另外茶叶里面含有多种微量元素，和多种维生素，对脑梗塞的恢复也有帮助作用。
骨折的人喝茶好不好，需要根据具体情况来确定。
1.不好：茶叶中含有酸性的物质，骨折的人，如果大量喝茶，些酸性物质会和人体消化道中的钙结合，从而沉淀后排出体外，容易影响人体对钙的吸收，可能会影响患处的恢复，这种情况下不好。
2.好：骨折的人，如果少量喝茶，对钙的吸收不会产生影响，是可以接受的，而且可以补充水分，这种情况下比较好。
咳嗽是可以喝的。可以服用感冒药，消炎药和化痰止咳的药物，多喝点水，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，尽量多休息，清淡的茶是可以喝一些的。以免影响休息。因为感冒后需要休息。
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
失眠者可以在早上和下午喝茶。
因为经过一天一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度高。早起后立即喝一杯淡茶有益健康。喝淡茶是为了防止胃黏膜损伤。下午3点左右喝茶，可以起到调理人体、增强身体抵抗力、滋补、预防感冒的作用。这个时候，喝茶是一天中最重要的事情。晚上不能喝茶，因为茶叶中含有咖啡因子，所以失眠症患者可以在上午和下午喝茶。
