通常情况下，一岁宝宝睡觉出汗很严重，一般要考虑以下几种情况：
第一，一岁宝宝挑食、偏食，可能存在营养不良，出现营养性缺铁性贫血或者胃肠消化吸收不好的情况，容易导致一岁宝宝睡觉出汗很严重。
第二，家长要带宝宝去医院做胸部正侧位片、结核菌素试验等检查，以排除结核感染引起的盗汗。
此外，如果宝宝存在维生素D缺乏佝偻病的情况，容易导致一岁宝宝睡觉出汗很严重。需要在医生的指导下进行治疗。
宝宝出汗多，主要是由于两个因素：生理性多汗与病理性多汗。
婴幼儿刚刚睡着，头颈部就会流汗、酣睡后出汗较少，婴儿玩耍、跑跳之后出了一身汗，夏天天气热导致出汗多等，血钙低，结核病严重、佝偻病等能导致病理性出汗。
小儿在生长发育过程中，体内合成与分解平衡失调或疾病使体液丢失过多，也会出现多汗症。对儿童出汗多的应查明病因，对症治疗。缺钙导致盗汗，应适量补充钙，磷和维生素D的含量。
一般情况下，宝宝睡觉出汗湿透了要及时处理，否则容易感冒。婴幼儿睡觉出汗湿透了，通常与缺钙有关，容易惊醒、易出汗，需要适当补充钙剂，多晒太阳，注意饮食搭配合理、均衡。如果是因为被子盖的太多引起出汗，应该盖薄一点的被子睡觉，同时衣服不要穿的太多，及时更换衣物，还应该开窗通风或开空调。此外，注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。
宝宝睡觉出汗可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
如果是在后脑勺的位置出汗，或者宝宝有了头秃，那么可能是缺乏维生素D造成的，可以口服鱼肝油滴剂、迪巧钙、龙牡壮骨冲剂、鱼肝油滴剂等。在出汗的过程中，要及时的将汗水擦干，湿的衣物要及时换掉，保持室内的温度和湿度，换衣服的时候要注意保暖。出汗多会导致身体内的水分和体液流失，可以适当的多喝一些果蔬汁、果汁等。
如果宝宝睡觉出汗，可以根据引起出汗的原因进行治疗。孩子睡眠出汗主要有以下几种情况：
1、缺乏钙和维生素D，缺钙的孩子多汗，尤其是在睡眠和锻炼后，比较容易出汗，这个时候补钙、补维生素D会有很好的效果。
2.体质虚，宝宝发烧感冒后，体质较差，此时宝宝容易出汗，需要调理一段时间，或服用玉屏风即可。
3.甲亢、结核感染等疾病的病理，需要做好抗结核的诊断，甲亢可以口服抗甲亢药物，如他巴唑。
宝宝睡觉出汗的护理方面，重点注意做好以下几点：
1.温度适合，给宝宝盖的被子、穿的衣服要适合，不要太厚，以免散热出现障碍，也可以给宝宝胸前、后背隔方巾，有利于吸汗，防止宝宝受凉。
2.出汗原因，宝宝容易出汗可能是维生素D缺乏引起佝偻病，家长应该注意给宝宝补充维生素D3和补钙，并多晒太阳，能够有效缓解。