出现手又麻又痛这样的症状，可能是存在神经异常表现，也可能存在神经根型的颈椎病，或者还有就是周围神经病变。平时一定要注意休息，避免过度劳累，并且要注意保暖，以免出现着凉。
可能是腰椎间盘突出压迫神经根导致的，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环，平常睡硬板床，要注意腰部的保暖，可以去医院做个腰部ct的检查，确诊有没有腰椎间盘突出。
劳累引起的手麻和手痛，多是手部小关节和末梢神经受累所导致。治疗上以药物治疗结合康复理疗为主，要注意休息，避免继续劳损。还可以用热水袋或者热毛巾局部热敷关节和肌肉。
多见于机体劳累，颈椎劳损病变压迫周围组织神经，出现如上反应不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经。
对于脚痛脚麻，引起的原因也是比较多的，比如腰椎的问题，有脊髓神经受压的情况，就会出现脚痛，脚麻的情况的，一般考虑为肌筋膜炎所引起，可以口服消炎镇痛的药物。
