戴上奶嘴也疼，我该怎么办？
乳头有凹陷可以每天做牵拉，慢慢是可以恢复的，手术后乳头凹陷会影响哺乳，造成乳头过大，而且乳汁不能正常的排泄出来，所以可以每天做牵引，慢慢就可以纠正过来的。每次哺乳前，应将乳头轻轻拉出送到宝宝口中等他完全含住并能吮吸。这种操作需要多次坚持和磨合，长此以往乳头的形状就会慢慢改变。
引起乳头凹陷的原因，有生理性和病理性两种，如果属于生理性的，在每次喂养孩子之前先将乳头挤出，如果属于病理性的及时给孩子断奶，到医院乳腺外科就诊，对症治疗，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
手术治疗：乳房发育完全，经反复牵拉或负压吸引治疗无效果的乳头内陷，可进行乳头内陷整复手术。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。
乳头凹陷矫正器是有一定作用的。内陷较重者，就需要矫正器矫正治疗，或者是手术治疗。乳头内陷会严重影响哺乳效果，同时也会增加乳腺炎发生的几率。不同程度的治疗方式也不一样，一般较轻的可以通过手法按摩牵拉的方式复位。
一般来说，乳头凹陷性疾病是可以采取手术治疗的。
但并不是的乳头陷性疾病都可以采用手术治疗。因为乳头凹陷属于乳头发育畸形的一种表现，在不是很不严重的情况，是不建议采用手术方式的，患者可以采取长期对乳头向外的牵拉的方式来缓解症状。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房有奶核乳头凹陷可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，建议到正规医院的乳腺科检查一下。做个乳透进行乳房的检查排除一下乳腺增生的可能。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生，建议多喝水，避免受凉，内衣要宽松。
