高血压、糖尿病患者可以喝牛奶,因为牛奶富含蛋白质、钙质和微量元素,而且含糖量很低。
高血压、糖尿病患者要喝纯牛奶,不要喝含糖量高、添加剂多的牛奶饮料。高血压、糖尿病的人要特别注意饮食,要做到低糖、低脂、低盐、低胆固醇,同时要适当的补充一天的能量,同时要避免高糖、高脂肪、高热量的食物,同时还要控制糖类的摄入,要少吃精细的米面和高糖的水果。
对于糖尿病高血压患者,可以喝菊花茶或绿茶,也可以喝山楂茶和罗布麻茶。
这种茶有降血压、降血脂、改善血糖的作用。但高血压、糖尿病患者不能喝红茶。喝茶的时候,也要注意不要喝太浓的茶。浓度过高会导致兴奋度增加,失眠,自主神经功能紊乱,失眠。还可以用苦瓜片泡茶,也可以降血压。平时要遵医嘱服用降血压、降血脂的药物。不能擅自停药。多吃清淡的食物,不要吃太油腻或脂肪多的食物。适当做一些运动。
糖尿病可以喝碧螺春。
碧螺春是绿茶的代表产品之一,根据中国传统医学和现代药理学对茶保健作用的研究,认为茶味苦、甘、凉,有心、肝、脾、肺、肾、五经。苦茶能止泻、祛湿、降火,甘甜补虚,凉了能清热降火,茶含有许多对人体健康有益的化合物。糖尿病的症状是高血糖、口渴和疲劳。实验表明,喝碧螺春能有效降低血糖,有解渴、增强体力的作用。糖尿病患者一般宜饮绿茶,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。
糖尿病和高血压患者可以喝牛奶。
糖尿病和高血压的治疗要注意控制血糖和血压,从糖尿病的角度控制主食量碳水化合物的量,从高血压的角度控制盐的摄入。糖尿病合并高血压,在控制血压和血糖的同时应监测血脂,给予低盐、低脂饮食。牛奶富含丰富的血脂,糖尿病和高血压患者可以喝牛奶。但是血脂较高时,建议饮用低脂牛奶和无糖牛奶,即不含蔗糖的牛奶,既能补充蛋白质,又不会使血脂过高。因此,糖尿病和高血压患者可以喝牛奶,但选择不含蔗糖的牛奶和不含血脂高的牛奶。
一般情况下,糖尿病和高血压患者如果血糖控制得比较好,可以适量吃木瓜。
患者如果适量摄入木瓜对病情有一定的益处,木瓜含糖量不高,但具有很高的营养价值,患者适量吃木瓜,不仅不会导致血糖突然升高,还可以起到促进消化,预防动脉粥样硬化的作用,因此吃木瓜对糖尿病、高血压患者有一定的好处。
高血压患者在饮食方面,要注意低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,同时戒烟戒酒,避免暴饮暴食。