我一直以来都很瘦158CM才40KG,睡眠和饮食都很好。不知...

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我一直以来都很瘦158CM才40KG,睡眠和饮食都很好。不知道是什么原因啊,希望能够增肥5KG
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2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
相关问答

小孩子瘦往往是营养物质吸收的不好,或者脾胃不好,平时厌食,不爱吃饭,或者单一化饮食,比较挑食或者偏食,都容易体格偏瘦,消化不良,从而导致营养不良。也有可能患有缺铁性贫血,或者身体患有重大系统疾病,都有可能会体格偏瘦,需要注意查找病因,给予相应的治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩很瘦可以带孩子去医院看看是不是消化系统出现疾病或者脾胃虚弱,可以开健脾胃药物、促进消化药物,平时多进行户外运动、身体锻炼;一方面考虑缺钙引起,可以去医院检查微量元素、维生素D。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

人体消瘦的原因有很多,主要可以见到的原因有营养不良,比如有一些挑食厌食的情况,会导致营养不良。另外就是本身有一些基础疾病,比如胃炎、胃溃疡、肠炎,以及胃肠功能紊乱疾病,导致营养吸收不良。还要包括一些消耗性疾病,比如有一些肿瘤、癌症,以及内分泌疾病,比如甲状腺功能亢进以及糖尿病等,这些疾病都可能会导致人的消瘦状态。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

消瘦常见的原因非常多,有食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦,进食或吞咽困难引起的消瘦,有厌食或食欲减退引起的消瘦。消瘦需要积极治疗原发病,及时补充优质蛋白质和足够的热能。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

小孩偏瘦小是跟消化吸收功能差有关系。也有遗传因素。可能是缺钙,可以用维生素,因为吃的不少,所以主要是吸收功能差或者活动量大消耗的多引起的。可以让孩子吃易吸收的食物,适当补锌等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果身体突然出现消瘦,会有很多种原因引起,如饮食影响,或者是劳动量大,休息不好,以及患有某些内分泌疾病,如糖尿病,甲亢。就应该到医院化验激素,以及其他的相关检查,明确诊断后,应针对病因及时进行治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征