小腿粗,肉紧,家族没有腿粗的

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单身前哪都瘦就小腿粗,现在生过孩子不仅体重增加,小腿也比以前粗好多,现在我连短裤都不敢穿,请医生为我指导
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙伟 主治医师 六安市人民医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤外科常见病的诊治。
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健康指导:减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大,而且容易反弹,所以建议从饮食和运动入手。 饮食要平衡、多样化、不忌食、荤素搭配、粗细搭配,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。忌吃高脂肪食物;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;忌食干燥易上火食物;如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃。
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何飞将 衡阳市中医医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良,维生素缺乏症,养生,亚健康,中药调理
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健康指导:小腿粗减肥方法,香蕉是不错的美腿水果,可以多吃,吃香蕉还有助于减肥,当然更减小腿,松弛的肉肉比较好减,多做拉伸腿的运动吧,做到腿有酸痛感就差不多了,不过一定要坚持哦,做完运动后要揉揉捏捏腿,让腿放松,一个月后一定会有意想不到的效果。
相关问答

没有家族史产后精分不会遗传的。不要担心,保持良好的心态,产后精分,不是什么大问题,要注意休息,适当的进行锻炼。增强自己的体质,积极的配合调理。多和朋友出去走走。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糖尿病不是遗传病,但遗传是糖尿病的主要诱发因素之一。
糖尿病的发病因素有很多,除了遗传以外,如果不注意平时的饮食,吃太多甜食就会生病。摄入过多的糖分会刺激胰岛细胞分泌过多的胰岛素,经过一段时间胰岛细胞就会受损,导致糖尿病。饮食习惯不健康,暴饮暴食热量过多的饮食,会导致身体过胖,胰岛阻力明显增加,也是糖尿病的诱因。此外,部分糖尿病是由于自身胰岛功能不足导致胰岛素绝对不足所致,多见于1型糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

家族没有过自闭症也会生出自闭症儿童的,自闭病的病因和发病机制迄今尚未完全阐述清楚。目前科学家们普遍认为是因为遗传和环境共同作用导致自闭症症状的出现,与基因的关系不是很大。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

冠心病通常有家族遗传倾向。
冠心病通常具有家族遗传的特点,如果父母有冠心病,后代通常也会更容易得冠心病。虽然冠心病有家族遗传的可能,但冠心病并不是遗传性疾病。所以有冠心病家族史的人要在年轻的时候注意改善生活习惯,戒烟、戒酒,可以适当运动,以避免肥胖,并且定期进行身体检查以控制自己的血压,调节自己的血脂和血糖,可以减少患上冠心病的几率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果感觉出现头晕或者不适症状,可以吃一些增强血压的药物,补血颗粒或者益气,补血的药物都可以。如果是家族基因引起的低血压,身体没有其他不适症状,身体健康就可以,不用过于担心。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如生理性肥胖引起的小腿粗,可通过合理饮食,适当锻炼,可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗,应减少锻炼强度,多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩,可让小腿瘦下来。如是病理性因素,及时就诊,明确诊断,积极治疗原发病,可使病情好转。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。