肠胃不好可以通过以下方法进行调理。
一般情况下，肠胃不好主要跟饮食息息相关。
1、饮食调理：按时吃饭，少食多餐，细嚼慢咽，需进食清淡易消化的食物，不食用生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物，忌暴饮暴食。
2、精神调理：保持精神舒畅愉快，避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激，早睡早起，避免熬夜，养成良好的作息习惯。
3、适当运动：适当锻炼身体，增强体质，促进胃肠道蠕动及肠液分泌，适当按摩腹部，帮助肠胃蠕动，缓解不适症状。
没有体外胃肠镜检查的，胃肠镜都是需要肠道和胃部内检查，如担心胃肠镜不适可以先做检查看看，胃肠不好，吃东西肚子疼胃疼等与胃肠炎，饮食不当喝酒等刺激胃肠痉挛等，还引起恶心呕吐，拉肚子等。
一般情况下，胃肠不好常见的表现有以下几方面：
1、经常出现消化不良，可以多吃山楂、健胃消食片等，也可以多喝面条、粥等容易消化的食品。
2、一闻到油腻食物就觉得反胃，因此，在饮食上，要保持清淡饮食，少吃过于油腻的食物。
3、病情较重的时候会出现腹痛、腹泻等症状，可以口服整肠生和泻立停，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
胃肠感冒主要是由于肠道受到了一定的刺激，冷热交替幅度过大的一些因素也可以造成这种感冒症状，而这种症状如果持续存在或者是炎症更加明显的时候，就容易造成白细胞的增高，引起发烧的出现。这种发烧首先应该治疗胃肠感冒，可以使用藿香正气水，同时可以通过物理降温的方式去改善发烧，当然，如果发烧比较严重，也可以使用退烧药。
患者应该是尿路有炎症，得了尿道炎，患者可以口服消炎药治疗一下，治疗期间多喝点白开水，如果血糖不高也可以喝点冰糖水，这样有利于利尿，这期间注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃辛辣油腻刺激的食物。
胃肠里有息肉早期无任何症状，只有一些比较大的胃息肉可能引起一些相应症状，如比较大的胃幽门部带蒂的息肉脱垂可出现餐后上腹部痉挛性疼痛或暂时性幽门梗阻。比较大的食管贲门部的息肉可向食管嵌入引起暂时性吞咽困难。
