多吃一些富含维生素，维生素E的蔬菜水果，如苹果，西红柿，草莓，西瓜及富含钙锌元素的蔬菜，如萝卜，蘑菇等，这些食物对产生抗体的单核巨噬细胞有较好的营养和调理作用。
一般情况下，感冒通常指上呼吸道感染，儿童没感冒发烧，可能是肠道感染、下呼吸道感染、血液系统疾病、免疫系统疾病等原因引起的。具体内容如下：
1.肠道感染：儿童免疫力低下，容易受到外界刺激，引发肠道感染，尤其在夏季容易患细菌性痢疾，导致儿童突然出现发热甚至抽搐的症状。
2.下呼吸道感染：临床上常见的下呼吸道感染有肺炎、支气管炎，临床表现有发热、咳嗽、咳痰等，可能会导致儿童没感冒发烧。
3.血液系统疾病：临床上常见的血液系统疾病为白血病，如果儿童患有白血病，往往会出现没感冒发烧的症状，还会伴有出血表现和贫血。
4.免疫系统疾病：临床上常见的免疫系统疾病为风湿，发热只是一个临床表现，可能会导致儿童没感冒发烧，具体病因很多，在临床治疗过程中，需要仔细鉴别。
感冒患者可以进行打针治疗。感冒发热是由病毒感染引起的，一般不需要打针，可以服用一些口服的药物。如果有明显的临床表现，还可能会有其他的并发症。感冒发烧要打针吗？具体情况要看具体情况，不能一概而论。当然，感冒发烧的治疗方法主要有抗病毒、营养支持、对症治疗，比如奥司他韦等。如果体温过高，可以服用退热的药物来控制身体的温度。
感冒发烧泡脚好。特别是对于风寒感冒的患者来说，适当的泡脚可以去除身体内的寒气，而且泡脚还可以加快身体的血液循环。尤其是患者用艾叶泡脚，不但可以起到通经络的效果，同时还可以起到活血的效果，还可以将身体内的寒气散发出来。脚上有很多的穴位，适当的泡脚按摩脚部的穴位，可以预防身体发生多种疾病，并且还可以达到治疗疾病的效果。
感冒了之后很容易引起发烧，也会出现全身肌肉酸痛，会有咽喉部位的充血、红肿、疼痛，会影响到患者的食欲，也容易影响到肠胃消化、吸收。一般可以用小米粥，做小米粥的时候可以加点葛根粉，能够起到退热的作用。
