通常来说，骑车摔了擦破皮可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是在自行车上摔伤，需要用清水清洗，然后用碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎。注意皮肤划伤后出现渗血，要及时按压止血，同时要注意划伤部位是否有感染，定期换药，同时进行抗感染治疗。一般伤口的愈合都很好，但是在伤口的恢复过程中要注意防止伤口的再次受损。
一般情况下，骑车摔伤用口服药物、外用药物等，具体情况分析如下：一、口服药物1、可以口服活血通络的药物，比如独一味胶囊、沈阳红药、虎力散等；2、口服止痛药：非甾体类止痛药，具有抗炎、止痛、退热的作用，可口服吲哚美辛、塞来昔布、萘普生等；二、外用药物1、外用活血通络、祛风祛湿的药物，包括通络骨宁膏，消痛贴膏，镇痛活络酊等；2、外用止痛药，建议使用氟比洛芬巴布膏。
考虑是外伤的症状，及时的外科检查，很重要，不适宜洗澡，会感染。不想留疤痕，要到医院里面去对伤口进一步处理，因为患者自己处理的伤口实际上不是特别专业，很可能会有泥土或者石子一类的，没有处理干净，会特别危险，因为处理不干净有可能会导致伤口化脓和发炎，以后是十有八九会留下疤痕的。
破皮的伤口依据伤口损伤的严重程度不同，可采取不同的快速恢复方法。伤口破皮较浅，可以给予消毒2-3遍，采用无菌棉球压迫止血，伤口伴有较多的异物，需要尽快的给予交替冲洗直到创面干净，对合并活动性出血的要给予缝扎止血处理。
问题分析：您好，这个有可能是摔伤以后影响了正常的活动功能。
指导建议：如果距离时间比较短，可能还没有恢复，这段时间要注意休息，平时可以适当的热敷按摩。如果时间已经比较长了，还没有恢复，那就需要去医院进行拍片检查以后再对症处理。
膝盖擦伤皮以后出现红肿，可能是细菌感染引起的炎症，首先是要休息，然后使用消毒药水做一下局部皮肤消毒或者配合服用活血止痛，抗菌消炎等药物联合进行治疗，这段时间要注意休息，不要剧烈的运动。
