一般来说，怀孕了胃不舒服吃不下饭可采取以下方法：
饮食方面，孕妇可以少食多餐，少吃甚至不吃油腻的食物，适量吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食；针对妊娠剧吐的患者，建议住院治疗，根据化验明确失水量和电解质紊乱情况，酌情补充水分和电解质。此外，在输液中还应加入氯化钾，维生素C等，并给予维生素B1肌肉注射。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
胃不舒服吐吃不下东西可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，可以服用一些促进胃肠功能恢复的药物，例如吗丁啉，它可以调节胃和十二指肠的蠕动。如果是由于消化不良引起的胃部不适，可以服用健胃消食片，健胃消食片可以帮助胃里的食物消化，还可以健脾益胃，缓解消化不良。如果出现恶心、皮肤黄疸等症状，首先要考虑是肝脏疾病引起的，建议应用保肝药物，水飞蓟宾能够帮助肝功能恢复。
胃出现不舒服，吃不下东西，这种情况最常见于慢性胃炎急性发作，急性胃炎消化不良所导致。建议最好去医院做胃镜检查，以明确病因再针对性的治疗。此外也考虑可能是由于肠胃功能不好引起的肠胃功能紊乱，而造成吃不下饭的症状。
尽量的以清淡，容易消化吸收的食物为主，比如蔬菜、水果、瘦肉等做成的蔬菜粥，水果羹，瘦肉粥等，可以适当喝点面汤，米汤等。
妊娠呕吐相对明显，这肯定会导致进食困难增加，或者食欲不振，经常恶心呕吐。需要静脉滴注来增加营养，必要时补充必要的葡萄糖和氨基酸。严重的恶心呕吐、酸碱平衡和代谢功能障碍容易导致尿酮体升高和代谢性酸中毒。酸中毒需要纠正，通常伴有碱性物质滴漏。
女性现在怀孕后不太想吃东西，想吐，是妊娠反应的一种，不需要治疗，这是受体内激素水平影响引起，症状比较明显，需去医院检查，减轻症状，同时可以清淡饮食，避免摄入过于油腻性的食物。
少食多餐，尽量进食，可以吃干馒头片、干馍片，这些干的东西含有碱，可以中和胃内的胃酸，可以少量的喝水、酸奶，少量的吃青菜。但有，一些孕妇妊娠症状比较重，确实什么东西都吃不下，吃什么吐什么。当出现这种的时候，要住院补液。
