18岁女生初一得时候开始胖一直到现在也

会员53115601 女 15 已回复
饭吃的也不多,爱吃零食,多吃一点,脸上就能显示出来,我属于中间肥胖,屁股和大腿根得地方,胖也是先胖脸,有没有好点瘦身得方法,做玉珠旋瑜伽有用吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王存凯 主治医师 河北省人民医院内科 三级甲等
擅长:河北省人民医院消化科,主治医师,医学硕士。擅长消化...
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问题分析:想要减肥的话,有些平时的小细节要注意,坐下的时候一定要直(刚开始你会觉得很辛苦),因为你塌着腰的话不仅肉肉会堆积在肚子上,连腰椎也会受影响,很不健康。走路的时候尽量的收腹吃东西,也要注意,高热量的不说了,都知道吃了会是什么效果
意见建议:另外就是太咸的也不能吃哦!还有泡菜腊肉什么的,也不能多吃,都是大肚皮的促成者。希望对你有所帮助,如果有什么疑惑,可以继续向我咨询。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,减肥的最好办法就是少吃多运动的了,零食尽量是别吃点的了。 指导意见: 要是大腿及腹部胖的话是可以做瑜伽的了,在就一定控制晚上别吃饭,别吃零食,在就配合活动,坚持一个月会有明显效果的
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李盼盼 护师 沧州市第三医院传染科 二级甲等
擅长:霍乱、白喉、炭疽
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问题分析:减肥最关键的地方还是控制饮食了,我们不建议药物减肥,药物减肥对身体的危害很大了。单纯控制饮食一般人也很难做到,因为饥饿的力量实在是太强大了,饿一顿的话下一次可能吃的更多了。
意见建议:所以我们建议还是从饮食结构上来调理了,吃饭的时候不要吃主食,以蔬菜和水果为主,一定不要吃 馒头 米饭这些主食了。运动很重要了,瑜伽就是一个很好的运动了。
相关问答

可以通过按摩、运动、改善睡眠来解决失眠:
1、可以通过按摩的方法来进行治疗。
2、可以通过运动的方法来进行治疗。出现了失眠多梦,可能会导致头晕和疼痛情况发生,有可能会导致身体的乏力。在日常生活中一定要注意合理饮食,一定要多喝一些温开水,尽量避免发生上火的情况。
3、重点还是要在改善睡眠上。如果出现头痛,要找专科医生评估。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大约在骨折后两周慢慢开始形成骨痂,两三个月做的骨痂成型期,再经过半年甚至以上的骨痂塑形期,整个过程大概会持续半年以上的时间,达到基本的功能的恢复,采取合适的方法对症治疗,同时注意加强营养。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要还是由于唇炎引起的症状,会引起局部脱皮发红的情况,可以采取外用药物治疗,可以外用涂抹软膏进行治疗,效果比较明显,平时不要吃辛辣刺激性的食物,多注意观察,多喝水。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

女生一直胸闷可能是空气不流通、情绪激动、吸道的占位病变、呼吸道疾患、心脏疾患等原因导致的,具体分析如下:
女生一直胸闷通常是因为空气流通不畅,会感觉到空气不足,从而出现上述情况。如果是情绪激动,吵架、情绪不稳定等原因,也会出现胸闷的症状。如果胸闷是病理性的,患有呼吸道占位病变,比如甲状腺肿大压迫气管、支气管的肿瘤等;还有肺气肿、气管炎、哮喘等呼吸道疾病。最后,还有心脏方面的疾病,比如肥厚型心肌病、先天性心脏病、心衰等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

产后失眠可服用维生素B1或褪黑素片等药物。
适合哺乳期妇女的药物有维生素B1、维生素B12、谷维素片、褪黑素片等,这些药物没有明显的副作用和依赖性,但治疗失眠最好的方法是调整饮食和生活习惯。患者睡前应多吃新鲜水果和蔬菜,喝牛奶。失眠时,可以按摩颈部。选择正确的穴位。治疗失眠的穴位在头颈部,所以按摩头颈部的主要穴位。需要加热双手,保持手部温度在一定水平,将双手放在脖子上片刻,顺着经络揉搓,按压10-20分钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病对创面愈合的影响有感染风险增加、造成严重血管损害、蛋白质合成障碍。
1、感染风险增加:糖尿病患者会因血糖升高而增加感染风险。所以对于糖尿病患者的伤口来说,感染的风险会明显增加。此时应严格控制血糖,防止伤口感染,并积极进行抗感染治疗。
2、造成严重的血管损害:糖尿病患者长期高血糖会导致严重的血管损害,即糖尿病可引起患者的大血管和微血管病变,影响血液循环。这样会影响伤口的血液供应,从而影响伤口愈合;
3、蛋白质合成障碍:对于糖尿病患者,尤其是病程较长的糖尿病患者,由于胰岛素分泌障碍,胰岛素处于相对缺乏状态。这会造成人体蛋白质合成障碍,导致伤口修复能力下降。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。