要想解决孩子挑食需要做到以下几点：在饭菜品种多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量，包括色、香、味及其造型上，在选用餐具上多下功夫，使小儿能够保持旺盛的食欲。家长要以身作则，至少尽量不在小儿面前挑食，防止对小儿的不当诱导；避免在小训孩进食时批评斥小儿，致使小儿情绪不快，影响食欲；如果小儿因一时的进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会再吃，也不要强令吃下。
如果小孩子肠胃不好，平时在饮食上还是需要多注意，不能吃生冷的东西，尽量避免让孩子挑食，偏食，尽量避免吃垃圾食品，如果出现了肠胃功能弱，可以给孩子使用益生菌。可以给孩子使用局部艾灸的方法进行治疗，脾胃虚弱，可以使用口服液治疗。
父母在改正宝宝偏食挑食的坏毛病需要尊重孩子，不可以威胁或是采用哄骗的方式来让孩子正常吃饭，或是强迫孩子吃某些食物。知道宝宝饮食是一件简单的事情，也是一件平淡的事情，不需要进行强制。
平时在生活中要注意多正确的引导孩子，改掉孩子挑食的坏毛病。要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，也可以带孩子到正规的医院进行微量元素的测定，看孩子是否由于。乏微量元素所导致的挑食。
去查下有微量元素缺乏导致了孩子挑食情况，在饮食方面多注意营养均衡，配合新鲜的蔬菜水果或者及时到医院选择抽血看一下微量元素等，遵医嘱积极补锌看一下效果等，长时间可能会导致抵抗力差，或者贫血的情况，家属掌握相关育儿知识，改善烹饪技术，做到食物的色香味，促进孩子的食欲，同时可以带孩子到正规医院消化内科就诊，系统的完善相关检查，排除是否由于消化道器质性疾病引起，针对具体情况进行治疗。
由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的，并不是小孩有躯体疾病，所以对偏食的矫治主要是心理治疗，而不需要服用药物，但也需要行为矫治，比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性，不强迫孩子多吃某类或某些食物。
