确定是单纯的肌肉韧带拉伤而没有伴有骨关节损伤和软骨损伤等，那么单纯的应用跌打损伤和活血化瘀的药物应该很快就会好的，如果轻可以石膏外固定一个半月左右。重需要关节镜修复术。
膝关节韧带拉伤需要制动。韧带拉伤的严重程度可以分为韧带轻微拉伤、韧带部分断裂、韧带完全断裂三种类型。治疗膝关节韧带的方法是：
1、保证充分的休息：韧带拉伤的康复是非常关键的。
2、冷敷：消肿、缓解疼痛。
3、加压包扎：其作用是减少水肿。
4、抬高患肢：抬高患肢到胸部水平，以促进血管的流动，有助于消肿。
韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤，就会有轻微的肿胀和疼痛，只要好好休息，就能痊愈。中度的拉伤，一般会出现红肿疼痛的症状，一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤，那么就会出现严重的症状，甚至会影响到正常的功能，导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的，需要到医院做进一步的检查，核磁共振等方面进行确诊。
大腿内侧韧带拉伤要让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，尽量选择以卧床休息为主，避免进行再劈叉以及活动，否则会导致这个位置的拉伤进一步加重，不利于恢复。在刚拉伤之后可以进行冷敷，冷敷大约5-10分钟，能够有助于损伤所导致的血管破裂出血减少。
韧带拉伤可以进行手术治疗。韧带拉伤后，会先感觉到疼痛，然后是红肿，但是仍然可以活动，这是韧带拉伤的典型症状。韧带拉伤的治疗要根据病情的严重程度来确定，如果是比较严重的话，可以通过手术来进行治疗，如果不是很严重的话，可以先休息一段时间，这样可以起到很好的缓解作用，韧带拉伤后不能做任何运动。患者在日常生活中要注意饮食的清淡，不能吃辛辣的食物，在恢复期要避免熬夜。
