女生118斤,165cm.每天

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女生118斤,165cm.每天早上、中午、下午跑3圈400m,中午和下午跳800下绳,早晚骑20分钟山地车上学和回家,晚上回家后转10分钟呼啦圈,睡前做50个仰卧和6分钟拉伸腿。每天摄入量不超过1000卡路里,消耗500卡路里。
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李树英 医师 邢台人民医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见:你好,你的情况是比较有利于减肥的,不过按照身高来判断,体重是在正常范围内,不必过多的减肥,防止引起不良症状。
相关问答

身高跟父母的遗传有一定的关系,如果父母的身高比较高,13岁身高1米65,仍然是非常正常的,不需要引起过多的担心。这段时期正处在发育期,身高高一些是没有什么问题的,不用担心。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,女生是每天都有白带的,具体如下:
白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成,分为生理性白带和病理性白带。白带一般每天都会产生,但病理性白带通常会伴有发黄和外阴红肿痒的症状,此时应及时就医。
日常生活中,患者应当注意多休息,避免过度劳累,规律作息,多吃新鲜的蔬菜和水果,还应保持局部的清洁、卫生,以免受细菌感染。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

早上起床以后进行慢跑,可以使处于沉睡的状态转变为清醒的状态。将一整天的活力给调动起来,早晨起来慢跑运动,不会很剧烈,又可以消耗体内一些残余的热量,对于新陈代谢是有促进作用的。可以增强心肺功能,运动完以后,还可以给带来轻松愉快的心情以及良好的工作学习状态。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

痘痘一般指痤疮。一般来说,每天早餐吃糯米饭加油条,油性皮肤的女生可能会长痤疮。具体分析如下:
油性皮肤是指皮脂腺的分泌功能比较旺盛,通常患者的面部比较油腻,而且不易清洁,而如果该类患者每天早餐吃糯米饭加油条,则可能会加重该现象,进而可能会导致局部皮肤出现堵塞的情况,进而可能会出现长痤疮的现象。
此外,如果患者已经出现长痤疮的现象,则可以选择激光治疗的方式进行处理,可以利用其高热能量杀灭局部细菌,而且可以促进胶原再生,可以有效改善痤疮。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

女生熬夜会消耗自身能量,因此白天积累的脂肪和蛋白质会自动分解,以供能量供应,从而使身体变瘦。
熬夜会降低身体的免疫功能,导致消化功能降低。因此,在短期内,体重可能会减轻。熬夜也会影响人体内分泌,因此会导致体重减轻。如果不能很好的休息,整个人就会失去精神。想要减肥需要科学的饮食,少吃高脂肪食物,多吃绿色蔬菜、新鲜水果,多吃低热量食物,这也有助于控制体重。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

女生如果腰中间疼,考虑是以下几种原因导致,可能是正处于月经期从而导致的牵涉疼痛,经期注意保暖,适当地可以喝红糖水,考虑可能是由于缺钙导致的骨质疏松,平时多晒太阳,多吃豆类食物。也有可能是由于腰椎间盘突出或者骨质增生导致的疼痛,最好去医院骨科进行ct检查,然后对症治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术