没什么大事，不用担心，然后平时要注意护理的，食物方面要清淡的，要多吃水果蔬菜比较好的。平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
早上不可以洗头，人刚起床，血液循环没有恢复正常水平，血液运行慢，怕突然洗头会引起头部不适，诱发低血糖等情况出现。洗头最好在中午，中午阳气上升，洗头头发干得也快，不容易着凉。
经常会有人在早上洗头，在早上洗头是有一定的危害的，早上起来血液循环还没有恢复正常，运行比较缓慢，如果洗头，有可能会导致血液循环迅速加快，引起头晕的现象。尤其是在秋冬季节比较寒冷的时候，温差是比较大的，有可能会导致头部进风。经常在早上起床洗头，有可能引起感冒的症状，对于体质虚弱的人群是非常不好的。
好的洗头时间是中午，因为早上刚起床的时候体内的阳气还没开始生发，时候就洗头容易造成阳气萎缩下去，而且晚上洗头的时候，容易造成体内的阴气旺盛，如果头发吹不干就睡觉也有可能会造成头晕，头痛现象，中午太阳最旺盛的时候洗头好。
早上洗头有危害。因为早上起床后血液循环没有恢复到正常水平，血液运化比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激又会使血液循环加速，所以血液循环突然提速会引起头部的不舒服，会引起疾病。
