不要吃一些辛辣刺激性的食物。要保湿面部清洁。建议多吃些蔬菜和水果。少吃油炸型食品另外，还可以每天早上去跑跑步。放松下心情。也是可以去看看中医，通过中药调理一下身体。
青春痘是一种很常见的皮肤炎症性疾病，经常反复出现，会影响到人的美观。治疗青春痘的方法有：
1.外用药膏，常用的是抗生素类药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星乳膏、甲硝唑凝胶等。
2.可以口服阿维A胶囊，但青春期的妇女不能吃，会影响生育，可以外用阿达帕林凝胶或维A酸脂类的药物。
3.多吃猕猴桃、苹果、胡萝卜、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜和水果。
4.患者生活中除了要注意防晒，还要补充水分，保持湿润。
脸上长了青春痘可以通过药物及医美的方式进行治疗，能够达到较为显著的疗效。
临床用于治疗青春痘的常见药物有维A酸乳膏、壬二酸凝胶等，能够改善痘痘红肿症状，帮助痘痘的消退。此外，也可到正规医院进行果酸祛痘的方式帮助消除痘痘。果酸祛痘常使用水杨酸，能够有效剥脱表面痘痘肌，使痘痘脱落并消退。但需注意，由于青春期皮肤屏障较为脆弱，建议在成年后再运用医美手段祛痘，平时做好个人的肌肤清洁护理，规律作息，对于痘痘去除也有一定帮助。
青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。
青春痘总是好不了通常是因为精神因素、饮食因素、局部因素等原因所导致的。
1、精神因素：如果长时间精神压力过大，影响到睡眠质量，会影响到皮肤新陈代谢，导致青春痘加重，造成青春痘总是好不了。
2、饮食因素：如果在平时不注意个人饮食，吃了太多油腻或者是刺激性食物，导致皮肤油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，使青春痘进一步恶化，导致青春痘总是好不了。
3、局部因素：如果在平时不注意个人卫生，经常使用有性护肤产品，没有彻底的清洗干净，造成毛孔堵塞，导致青春痘总是好不了。
如果青春痘比较严重，可以采取激光手术进行治疗，利用激光的光热效应，照射痘痘部位，能够帮助炎症消退，可以快速去除痘痘。
