做完运动后有点想吐。。

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请问我就是刚作完运动后有点想吐,是不是运动过量,我是把郑多燕小红帽做了一遍,平常不怎么锻炼,我大概172,体重有120了。。。。: 需要医生帮助提供远程诊断: 需要医生帮助提供远程诊断
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,你这种情况可能是运动过量,引起疲劳造成的,运动前应做拉伸运动。提前做好运动前准备。不宜过量运动。
意见建议:建议平时多饮水,多吃蔬果,希望我的回答能帮助你!
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 营养全面而均衡,饮食清淡,注意膳食平衡,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少吃蛋糕、汽水等;少食高胆固醇的食物;减少蛋黄、海鲜等;忌食干燥食物;尽量少吃辛辣、刺激的食物。
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显示胃肠动力不足。可能由发热、消化系统疾病,特别是胃炎和胃溃疡引起。也可能是肝功能或肾功能异常。它也可能是由中心原因引起的颅内压升高引起的。可以使用胃肠动力药物治疗。如果效果不好,必须查明原因和目标。治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果怀孕期间呕吐严重,必须去医院做尿检并检查酮体。如果有必要应该接受输液治疗,同时服用维生素b6.怀孕呕吐发生在怀孕后一个月左右。一般怀孕期间呕吐相对较轻。会出现轻微的恶心呕吐,有的会反应比较重,吃什么都会吐出来。在这段时间女性的身体是非常的虚弱,要多加的关注孕妇。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早孕反应如恶心呕吐等现象。多是在怀孕六周左右出现的。怀孕之后很多孕妇会出现早孕反应,早孕反应主要表现为疲乏、恶心、想吐、厌油、不想吃东西或者是饮食习惯的改变。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

饮用咖啡之后,出现了恶心呕吐的症状,可能是由消化道的疾病引起的。咖啡是实际上在日常生活中比较常用的一个饮品,一般的没有消化道疾病的患者,在饮食咖啡后不会出现消化道的症状,也不会出现恶心呕吐。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

对于怀孕后引起的孕吐反应,大部分妇女都是在怀孕六周左右出现,因为孕吐反应是有个体差异的,不是每个女性怀孕后都会出现类似的情况,可能是妊娠反应比较轻微的孕妇。早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠胀气伴随烧灼感,上腹部饱满、便秘等现象。一般怀孕四十多天会有妊娠症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

失眠想吐可以吃以下食物:
1、小米:小米富含易消化的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可促进人体胰岛素的分泌,进一步提高脑内色氨酸的数量,帮助缓解失眠症状。
2、猪心:猪心确实具有安神作用。猪心,性味甘、咸、平。有安神定惊,养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一,还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分,可用来加强心肌营养,增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝:有益气、养心安神、止咳平喘之作用,对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。