扭伤脚后淤青越来越大，属于正常现象。扭伤后会出现韧带拉伤，出血，组织水肿，表现为肿胀，疼痛。韧带及软组织损伤后可出现局部出血，如出血部位表浅，伤后即可出现局部青紫，如出血较多，出血位置比较深，在伤后24小时以后才能逐渐看到淤青，随着时间的推移，血肿扩散至皮下范围越来越广，表现为瘀青越来越大。
伤口感觉恢复很慢，这可能是由于无序活动。应该抬起四肢，不要随意走动。应该注意不抽烟不喝酒，不吃生冷辛辣的食物，并且可以补充钙质。局部热敷也非常有利于伤口的恢复。可以烤电，做所有这些预防措施。骨折会很快恢复。
芦荟胶通常不可以去除淤青，也起不到治疗的效果。
芦荟胶在生活当中是比较常见的，主要是从纯天然芦荟当中提取出来的一种营养物质，涂抹到皮肤上后好处也是比较多的，对皮肤可以起到补水效果，并且还具有锁水作用，有利于皮肤变得更加光滑，同时也能够有效地改善皮肤干燥，但是对于皮肤上面所出现的淤青症状是得不到改善的。
皮肤出现淤青之后一般可以通过局部冷敷、热敷、红蓝光照射等方法来改善，有利于症状的减轻。
脚踝扭伤可以洗澡的，洗澡时可以坐着洗，避免跌倒。脚扭伤后关节软组织损伤，水肿，是不可以活动过早的，可以每天用热水泡脚，在床上锻炼患肢功能，不要进行辛辣等刺激性的食物。
淤青很久不消散，主要是凝血功能障碍所引起的，也有可能是维生素缺乏导致的，一个星期之内淤青不消散是很正常的情况，凝血功能障碍也就是指由于各种原因导致的凝血因子活性下降，出现凝血功能不能正常完成。
脚踝扭伤后肿了可能是骨折导致的，也可能是其他原因导致的。
扭伤后肿胀不是因为骨头断裂，而是因为软组织受伤。脚踝骨折，脚踝扭伤引起的骨折，会引起骨膜腔内的血管破裂和骨折断端出血。由于皮肤的局部紧张度升高，会导致皮肤出现肿胀，或者出现拉伤的情况。第二种是软组织损伤，比如韧带的损伤，会造成局部的血管损伤或者穿透力的增强，从而造成组织间隙的肿胀和关节的运动受到限制，如果出现了流血，还会出现皮肤下的淤青。
