建议可以先暂停一下拔罐减肥。
拔罐减肥一般会对穴位部位拔罐，这种方法虽然可以短效的减肥，但是很多人还是适应不了这类拔罐减肥法，如果这类方法让晚上失眠最好换一种减肥方式，比方说少吃多运动，特别是晚餐，一定要少吃一点适当的运动，不要吃高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。
不存在封罐的说法，所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题，具体内容分析如下：
拔罐是中医传统理疗方法之一，属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效，用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下，现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上，这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后，不管拔罐是否密封，只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼，久而久之就会发胖。
拔罐减肥以后停止了，有可能会再引起反弹，因为拔罐主要是通过穴位来抑制胃肠道的蠕动导致，食欲下降。所以会引起体内的脂肪继续增长。一般停止以后恢复正常的饮食，脂肪还是会出现反弹的情况。放松心情，并且在停止拔罐以后，还需要坚持的控制饮食，增加运动量，尽量的抑制反弹。
一般情况下，灌肠减肥主要是为了去除肠道中有毒的排泄物，可以在灌肠液中添加一些药物来达到瘦身的目的。
但是经常灌肠会对人体产生一定的损害，如果是肥胖的人，可以进行灌肠来帮助瘦身。在灌肠过程中可以将肠中的毒素和宿便清理干净，可以在灌肠液中加入润肠通便的药物来帮助瘦身。灌肠可以减轻体重，但是灌肠会导致肠道中的水分流失，如果大量的灌肠，会导致人体的电解质流失，不仅会导致人体的新陈代谢，还会导致人体的血液流通受阻，从而导致肠胃不适，从而导致便秘。因此，如果要进行灌肠减肥，一定要谨慎，以免出现不良反应。
减肥走到平台期的非常正常的但是遇到了平台期也一定不要放弃在饮食上还是要维持一个低能量的状态少吃一些高脂肪的食物另外也要维持经常性的有氧运动每次还是要运动半小时以上，坚持下去，熬过平台期就可以了，单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助，而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。
说到减肥原理，首先要了解肥胖的原理，中医认为肥胖是痰湿阻滞，那么产生痰湿的机理是气虚和气滞。痰湿能够在身体里面形成，第一个原因就是气虚，气虚推动无力，导致的代谢不好，本应该排出体外的水湿之邪留在了身体里面，然后形成了痰湿，痰湿堆积在身体里，直观上看就是肥胖。第二个原因就是气滞，水代谢的道路不通畅，堆积下来就肥了。那么知道了痰湿就是这个肥胖形成的机理，要针对它进行治疗。