人工流产手术后饮食需调整饮食结构尽可能选用清淡、易于消化吸收的食物。
富含优质蛋白、维生素、微量元素营养餐（含汤水等半流饮食）。能够食用就是注意忌辛辣刺激饮食、忌喝酒、忌太冷太硬、不易消化油炸类食物。勿食寒性果蔬，勿食冰箱冷藏食品，如螃蟹等海鲜类。不饮冷饮，试着挑选热饮鲜汁。另外要做好保暖工作，避免着凉。
对于大部分人而言，流产并不会对日后的妊娠产生任何的影响。一般是在自然流产三个月之后再怀孕，或者是在六个月之后进行人工流产。
流产会对人体产生损伤，例如盆腔炎症，这会增加宫外孕的风险，例如：子宫内膜的损伤、内膜缺损、宫腔粘连等，都会导致女性以后的月经量减少，还会出现不孕。如果是正常的流产，对身体的影响并不大。建议在怀孕之前做个优生优育检查，如果是因为身体原因引起的流产，那么就可以怀孕了。
术后在一个月之内不要碰凉水。人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以人流过后，除了不要碰凉水外还需要休息，加强营养，人流后子宫需要一个月左右复原。
流产后一般不能吹空调，注意调理，具体分析如下：
人工流产后一个月内禁止使用空调。人工流产术是通过负压吸引子宫内的胚胎组织来终止妊娠的一种有创手术。人工流产后机体免疫力低下，失血会导致全身乏力，所以人流术后的护理非常重要。做完人流后不能过早的吹空调，因为空调的冷风会刺激皮肤粘膜，容易受风寒入侵，从而导致全身关节酸痛。做完人流后要注意营养均衡，不能吃寒凉性刺激性的食物。
人工流产以后体质比较虚弱，胃肠功能也比平时虚弱，女性一般不能吃生冷、辛辣、过硬的食物；忌食刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、生姜等；也忌食螃蟹、田螺、河蚌、凉拌生菜等寒性食物；避免喝冰镇饮料，以免引起出血过多、出血时间过长等。其它的饮食方面需要注意补充营养，保证饮食均衡，摄入多种营养物质，有利于子宫的恢复。
通常情况下，做完人流后可以带着手套接触凉水，一般不会出问题。人流后一定要做好保暖工作，避免在人流后接触凉水。如果不是感冒，只是偶然接触到一些冰块，也不会有太大的问题。
但是要避免在人流后用冷水洗头、洗澡，避免感冒、着凉。女性在人流后抵抗力和免疫力都会降低，这时候出现了一些传染病，对女性的身体非常不好。
