脚趾骨折后可以进行适当合理的锻炼。
针对脚趾骨折后患者运动方式进行研究，主要是觉得要等骨折部位长骨痂，相对而言较为稳定，便可运动了。通常在烫洗后，然后再做功能锻炼，是完全没问题的，这对提高关节活动度是比较有利，对恢复肌肉力量比较有帮助。在这个过程当中一定不要过于剧烈，如果过度的话很容易引起局部组织发炎，出现肿胀，影响血液循环，造成伤口愈合不良等情况。通常用热水将花椒加盐烫一下即可，或外用少量活血化瘀中草药，熬好后先熏再洗，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。在膝关节周围用一个小枕头垫着，不要太硬，也不应该太软，以免损伤血管神经造成肿胀等情况发生，同时还能够起到消炎止痛的作用。
此外，患者运动时，宜请家人协助，以免出现突发状况。
对脚趾骨折很普遍，由于脚趾骨折以后对患者功能影响非常大，骨折未彻底愈合前，脚无法负重行走，因此，对脚趾进行骨折处理通常会采取较为主动的处理方法，对某些不稳定骨折，多数需手术。
然后手术治疗后，患者出院后对局部创口需定期换药，开展伤口清理工作，保持创面干净、干燥，防止分泌物堆积，导致细菌感染。在整个换药期间要注意避免污染，保证创面干净无菌，并且还要根据患者具体情况适当调整用药剂量以及周期等。对脚趾骨折后出院，一般推荐2~3天换药1次，换药时观察切口愈合情况，注意切口局部分泌物清理，预防细菌感染的发生，导致切口愈合不佳，因此，通常推荐换药时间为2~3天1次，同时，要注意观察伤口愈合状况。
脚趾骨折后局部麻木，一般情况下，这也属于正常的现象。
脚趾骨折后麻木主要是骨折后可造成局部肿胀所致，神经被激发出来，造成局部麻木，骨折发生后，需积极改进检查，清楚损伤具体范围，如有手术指征，积极手术。此时要避免剧烈的运动，不能长时间的站立或行走，要保证充足的睡眠和休息。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
脚趾骨折后没有恢复之前不可以穿鞋。
患者发生脚趾外伤之后造成骨折，在骨折断端尚未稳定下来前，不能穿皮鞋，尤其在骨折端，未见明显骨痂长大，若穿鞋子，极易造成脚趾部位的挤压，因而影响脚趾部位复原，极易造成脚趾部位的作用力，导致脚趾胀痛加剧。并且脚趾部位受到挤压活动以后，会对脚趾部位的纤维连接造成影响，对原始骨痂生长有影响，因而对骨折康复不利，骨折晚期若骨折断端骨痂增长明显，比较平稳，此时可穿松鞋拄拐下山，轻负重活动，并逐步加大负重量，延长负重时间，因此脚趾骨折后，能不能穿鞋子，主要观察骨折端是否康复。
脚趾骨折发生之后病人一定要注意减少局部受到的压力，然后进行接骨固定措施，一般都是需要打石膏来固定的，因此病人在活动肢体的过程当中要注意减少局部的压力，并且多休息，抬高患肢帮助血液回流，可以帮助股价快速形成，有利于早日康复。
通常情况下，脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。骨折一般都会出现疼痛、活动受限等症状。如果出现脚趾骨折，正常情况下，八周左右骨折线模糊开始进行愈合，可以在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能，逐渐恢复运动能力。这种锻炼需要一个月左右，所以脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。
