想从170减到90斤,有什么办法吗

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你好,我体重170多,17岁,想10天内减到90,请问有什么方法吗: 需要医生帮助提供远程诊断: 怎么样才能快速减肥
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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裴志勇 临汾市人民医院中医科 三级甲等
擅长:针灸,艾灸,刮痧
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问题分析:你好,短期内减肥过多会使得身体产生很大的负担,身体由于适应不了内环境的急剧变化,临床上会出现心、肝、肾的损害的,表现头晕、贫血、厌食症等等。
意见建议:建议还是正规减肥比较好,适量运动、不要过度,以有氧运动为主,如慢跑、瑜伽等;饮食以清淡易消化为宜,忌食辛辣、刺激油腻、生冷类食物,避免情绪刺激,注意休息、避免熬夜。希望帮助到你。
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陈秋霞 广州东方医院其他 二级乙等
擅长:体检
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问题分析:你好,如果是科学的饮食及运动的减肥的话,那么一个月应该可以减掉5-10斤,这个事理想的。所以你现在要求10内减掉80斤,是不可能的,如果真有这种减肥方法的话,那么也是极伤身体的。
意见建议:结合你的年龄,你现在是偏胖,故建议需控制饮食及运动,来进行减肥,建议多食蔬菜、水果,少油腻、少脂饮食,坚持每天运动如跑步、跳绳等,可有一定的效果。
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李嘉懿 护士 武胜县龙庭乡卫生院内科 一级甲等
擅长:血栓,动脉硬化,心绞痛,心肌梗死,心肌供血不足,室...
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问题分析:您好,根据您的描述,一般这么短时间内想要减重,只有减肥药物,但是我们不建议使用减肥药物,虽然可以快速减肥但是反弹也特别的快.
意见建议:您好,根据您的描述,建议饮食和运动相结合,饮食尽量适量蛋白质、高维生素、高纤维素,清淡易消化。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况;饮食上以清淡易消化的食物为主,食物品种多元化,给新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。 避免抽烟喝酒暴饮暴食,少吃生冷,辛辣,,煎炸、熏烤、过焦、胶制食物;减少内脏类、蛋黄、海鲜等高胆固醇的食物。
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陈小云 肛泰肛肠医院其他
擅长:综合
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问题分析:您好,根据您的问题,快速减肥容易造成反弹,而且也不能一下降那么多,容易对身体造成伤害。
意见建议:建议您可采用健康减肥的方法,平常多锻炼,适量控制饮食,不要吃油腻及含脂肪高的食物。
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相关问答

可以,甲减有原发性甲减、药物性甲减、术后甲减、放射治疗后的甲减。如果是药物性的甲减,通过调整药物治疗的方案,如果是术后的甲减,即手术切除甲状腺,需要终身服药治疗。放射性治疗后的甲减,也需要终身治疗,甲状腺激素替代治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲减病人是可以吃海带的,甲减是由于甲状腺功能减退所形成的,所以必须在生活中补充适量的甲状腺。碘是首要选择,所以在平时生活中,甲减的病人可以多吃含碘的食物,如各种海制品、海带海藻及其海鲜类。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,婴儿如果是腋下体温38.5℃以上,肛管超过39℃,可以服用布洛芬滴剂、醋氨酚滴液等退热药物;如果出现了低热,可以通过物理方式来进行降温,比如在前额上贴一张热敷,可以用热水擦浴,也可以用来给婴儿洗澡。无论婴儿发烧或没发烧,要尽量让小孩穿着比较松软的棉衣,这样有助于吸收和排汗。可以多喝一些水来帮助婴儿退热。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

病人应动静结合,作适当的锻炼.养成每天大便的习惯.注意保暖,避免受凉.饮食应加强营养,但忌吃生冷之品.如并发严重急性感染,有重症精神症状,胸,腹水及心包积液,顽固性心绞痛,心力衰竭,粘液性水肿性昏迷,应立即送医院治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:您好,减肥需要循序渐进的,一方面通过锻炼身体,另一方面还要通过饮食调整。
指导建议:平时多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高油脂,高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质,像豆类制品,两餐之间尽可能不要吃点心,晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上,而且要有氧锻炼,也就是运动的时候,心率一般要达到每分钟100次以上,这样会有一定的减肥效果。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

甲减,即甲状腺功能减退症,是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的临床综合症,成人后发病的称为“成人甲减”。常伴有面色苍白,眼睑和颊部虚肿,耳鸣,多虑,头晕,易怒,厌食、腹胀、便秘等症状。

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